civil_express 版 (精华区)

发信人: ryan (荏苒), 信区: civil_express       
标  题: [合集] 关于马拉松的建议（zz）
发信站: BBS 听涛站 (Sat Oct  2 22:19:40 2004), 站内

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   pipipa (道貌岸然的家伙) 于  (Thu Sep 23 16:34:24 2004)  提到:

发信人: cloudity (救人先要救己), 信区: DC                                
                                               
标  题: 关于本系兄弟报名马拉松的建议                                     
                                               
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Sep 23 10:14:40 2004), 站内                  
                                               
                                                                         
                                               
经过几次训练，已经有近20名本系的兄弟和我跑过步了。                 
我也稍微了解了一些情况。                                                 
说说我的看法。                                                           
                                               
马拉松的目的绝对不是锻炼身体，这一点一定要明确，跑马拉松，特别是全程，对身
体基本没什么好处，相反还会有一些伤害。如果大家只是想锻炼身体，那大可不必跑
什么全程半程，随便在东操和我一起跑个10到15圈就达到目的了。                           
                                               
那我们为什么要跑马拉松？马拉松对每个人的意义是不同的。对我个人来讲，我希望
感受马拉松，完整人生。“人生就是一场马拉松，遥遥无期，看不到终点，有时被人
超过，有时筋疲力尽，有时想放弃，有时要回头，但是总有人给你鼓励，有人为你祝
福，你默默的向前跑，跑向遥远的终点。——没有马拉松的人生是不完整的人生！”                 
                                               
对于一些基本没有跑过公路，3000米成绩16分开外的同学，我是不鼓励你们跑半程，
甚至全程的，先跑个10km体验一下就好了，来日方长，循序渐进。否则对身体的伤害
是巨大的。大家热情很高，我本不该给大家泼冷水，不过从科学的角度，从个人的感
情出发，我还是要这么建议，仅供参考。如果基础不太好，仍然要跑半程以上，那希
望你们坚持参见每次训练，努力提高实力。比赛当日，我会在土木系的队伍或者新闻
系的队伍或者协会自己的队伍里领跑，如果我们系半程的人多，我基本还是倾向和本
系一起跑，大家共勉，一起度过终身难忘的两个多小时。                                                         
                                               
祝大家好运。                                                             
                                               
over!                                                                    
                                               
                                                                         
                                               
--                                                                       
                                               
我从“俏江南”出来，雨下的很大，朋友帮我打着伞。                         
                                               
一个小女孩微笑着向我跑过来，向我要钱。朋友一把把她推开了。               
                                               
她摔在地上，身上都是雨水。我把她扶起来，给了她一块钱。                   
                                               
她没有微笑，转身跑掉了。                                                 
                                               
朋友说：中国的穷人太多，你救不过来的。                                   
                                               
我说：我没想过要救她。                                                   
                                               
                                                                         
                                               
                                                                         
                                               
※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.44.*]                  
                                               



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   tonic805 (tonic805) 于  (Thu Sep 23 17:21:41 2004)  提到:

我3k跑14分50，是不是跑半程有问题？

【 在 pipipa (道貌岸然的家伙) 的大作中提到: 】
: 发信人: cloudity (救人先要救己), 信区: DC                                
: 标  题: 关于本系兄弟报名马拉松的建议                                     
: 发信站: BBS 水木清华站 (Thu Sep 23 10:14:40 2004), 站内                  
: 经过几次训练，已经有近20名本系的兄弟和我跑过步了。                 
: 我也稍微了解了一些情况。                                                 
: 说说我的看法。                                                           
: 马拉松的目的绝对不是锻炼身体，这一点一定要明确，跑马拉松，特别是全程，对身
: 体基本没什么好处，相反还会有一些伤害。如果大家只是想锻炼身体，那大可不必跑
: 什么全程半程，随便在东操和我一起跑个10到15圈就达到目的了。                           
: 那我们为什么要跑马拉松？马拉松对每个人的意义是不同的。对我个人来讲，我希望
: 感受马拉松，完整人生。“人生就是一场马拉松，遥遥无期，看不到终点，有时被人
: ...................



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   shmily (想去爱琴海) 于  (Thu Sep 23 17:47:14 2004)  提到:

同问
【 在 tonic805 (tonic805) 的大作中提到: 】
: 我3k跑14分50，是不是跑半程有问题？




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   ryan (逃) 于  (Thu Sep 23 18:01:03 2004)  提到:

你耐力好吗
如果不错的话 没问题
【 在 tonic805 (tonic805) 的大作中提到: 】
: 我3k跑14分50，是不是跑半程有问题？




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   xufeng (峰云) 于  (Thu Sep 23 18:12:46 2004)  提到:

比我当年慢点。不过应该没有问题！耐力够好就可以，要穿一双好点的鞋！

【 在 tonic805 (tonic805) 的大作中提到: 】
: 我3k跑14分50，是不是跑半程有问题？




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   Normal (忘忧草) 于  (Thu Sep 23 19:35:30 2004)  提到:

re
越轻越好，越软越好
而且鞋底不能太薄，否则太伤脚


【 在 xufeng (峰云) 的大作中提到: 】
: 比我当年慢点。不过应该没有问题！耐力够好就可以，要穿一双好点的鞋！




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   ball (那方的星光闪动，眼也会发光) 于  (Thu Sep 23 21:09:35 2004)  提到:

zan
咱们系还有这么强的师兄/师姐！
【 在 pipipa (道貌岸然的家伙) 的大作中提到: 】
: 发信人: cloudity (救人先要救己), 信区: DC                                
: 标  题: 关于本系兄弟报名马拉松的建议                                     
: 发信站: BBS 水木清华站 (Thu Sep 23 10:14:40 2004), 站内                  
: 经过几次训练，已经有近20名本系的兄弟和我跑过步了。                 
: 我也稍微了解了一些情况。                                                 
: 说说我的看法。                                                           
: 马拉松的目的绝对不是锻炼身体，这一点一定要明确，跑马拉松，特别是全程，对身
: 体基本没什么好处，相反还会有一些伤害。如果大家只是想锻炼身体，那大可不必跑
: 什么全程半程，随便在东操和我一起跑个10到15圈就达到目的了。                           
: 那我们为什么要跑马拉松？马拉松对每个人的意义是不同的。对我个人来讲，我希望
: 感受马拉松，完整人生。“人生就是一场马拉松，遥遥无期，看不到终点，有时被人
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