发信人: rockin (HR| 两文三语), 信区: RoomC4
标  题:  嗓音医生郑重劝告您注意以下事项：      EnjoySinging
发信站: BBS 水木清华站 (Mon Nov 15 23:43:05 2004), 站内

发信人: EnjoySinging (我爱唱歌), 信区: ArtGroup
标  题:  嗓音医生郑重劝告您注意以下事项：
发信站: BBS 水木清华站 (Sun Apr 21 15:26:45 2002)

发信人: Sebastian (1685-1750), 信区: chorus
标  题: 嗓音医生郑重劝告您注意以下事项：
发信站: 一塌糊涂 BBS (Sat Dec 16 21:09:13 2000)

嗓音医生郑重劝告您注意以下事项：

一、不要大声说话、喊叫或争吵
二、不要摹拟怪声说话
三、不要用耳语说话
四、在嘈杂的环境中少说话或不说话
五、感冒时少说话
六、月经期间少说话
七、身体疲劳时少说话
八、说话时间不要太长
九、说话时的响度和速度要适当
十、禁止挤、卡、压您的喉咙说话
十一、多喝水、忌烟酒
十二、少喝含咖啡因的饮料如咖啡、茶叶、可乐等
十三、少吃刺激性的食物如油炸、辛辣、核仁类等
十四、睡觉前三小时要禁食，避免引起返流性喉炎
十五、尽量回避吸烟、污染、干燥、噪杂的环境。

中央音乐学院嗓音研究中心提供
地址：北京西城区鲍家街43号
咨询电话：010-66425747

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                             热烈祝贺

                        北京大学学生合唱团
                            建团10周年

                           (1990--2000)



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EnjoySinging



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