发信人: hooper (Buffalo), 信区: DC
标  题: 土研1排球队训练计划！
发信站: BBS 水木清华站 (Tue Nov  6 23:50:34 2001)

针对挡在我们进军四强路上的强大的对手，
我们要从战术上找到应对办法：
1、“边一二”站位训练。即是二传、主攻、副攻各两个，主要是二传和攻手的配合以及
攻手之间的互相保护。
2、前排拦网练习。根据对方进攻点，分别练习2、3、4号位的拦网；主要是二传与副攻，
副攻与主攻之间的并位练习，以及后排队员的跟进保护。
3、后排进攻的练习。加强多点进攻，可以采用33制后排训练法，攻手之间换位。进行后
排各点进攻训练。
4、一传及发球练习：采用一人发球，一人二传，两攻两防式练习，加强一传的成功率和
质量。
以上计划综合了littletian的方案，请大家再多提一点意见！

周三下午4:00东操南面球场集训，请各位队员尽量准时！

我们要认真打好每一场比赛，争取有更大的收获！
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高山仰止，
景行景止；
虽不能至，
心向往之。


※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.151.102]