CE91 版 (精华区)

发信人: Jordan (南无阿弥陀佛), 信区: CE91       
标  题: 总结会补充内容！！
发信站: BBS 听涛站 (Sat Jun  7 23:42:14 2003), 转信

从明天开始每天晚上10：00足球队进行体能训练
开始几天每天中速跑4～6圈，然后进行力量训练
然后几天加大中速跑运动量
如果当天有有球训练，体能训练自由参加
请各位同学安排好时间
如果不能参加，给我一个比较完整的体能训练计划
也欢迎各位非球队成员参与
投入到夏天减肥的夏令营中来！

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※ 来源:·BBS 听涛站 tingtao.net·[FROM: 166.111.163.116]