MSE12 版 (精华区)

发信人: winnie (mse12gg男生节快乐), 信区: MSE12       
标  题: [合集] 投票？
发信站: BBS 听涛站 (Thu Nov 11 21:08:55 2004), 站内

☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Thu Sep 16 23:13:53 2004)  提到:

今年还有没有人想上呢？



☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Sep 16 23:14:10 2004)  提到:

有没有人同去半程
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 今年还有没有人想上呢？




☆─────────────────────────────────────☆
   sunnywxx (拥抱阳光) 于  (Thu Sep 16 23:14:48 2004)  提到:

要是回来晚了是不是就不等我了
【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 有没有人同去半程




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Thu Sep 16 23:15:05 2004)  提到:

看情况吧，我现在比较虚，骑车到教室都累


【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 有没有人同去半程




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Sep 16 23:15:40 2004)  提到:

两个半小时
【 在 sunnywxx (拥抱阳光) 的大作中提到: 】
: 要是回来晚了是不是就不等我了




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Sep 16 23:15:55 2004)  提到:

跑
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 看情况吧，我现在比较虚，骑车到教室都累




☆─────────────────────────────────────☆
   sunnywxx (拥抱阳光) 于  (Thu Sep 16 23:16:51 2004)  提到:

三个半可能差不多...
要不先跑十公里,然后上救援车带我回来
【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 两个半小时




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Thu Sep 16 23:16:53 2004)  提到:

跑
【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 跑




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Thu Sep 16 23:17:35 2004)  提到:

到时候一起呗，跑到什么时候都无所谓

【 在 sunnywxx (拥抱阳光) 的大作中提到: 】
: 要是回来晚了是不是就不等我了




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Sep 16 23:17:40 2004)  提到:

你那速度确实很郁闷
【 在 sunnywxx (拥抱阳光) 的大作中提到: 】
: 三个半可能差不多...
: 要不先跑十公里,然后上救援车带我回来




☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Thu Sep 16 23:17:42 2004)  提到:


  今年我要跑半程
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 今年还有没有人想上呢？




☆─────────────────────────────────────☆
   hfyhy (弘一) 于  (Thu Sep 16 23:18:33 2004)  提到:

就为了不测3km？

【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   今年我要跑半程




☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Thu Sep 16 23:19:23 2004)  提到:


  想尝尝梨子的味道
【 在 hfyhy (弘一) 的大作中提到: 】
: 就为了不测3km？




☆─────────────────────────────────────☆
   sunnywxx (拥抱阳光) 于  (Thu Sep 16 23:27:48 2004)  提到:

人家练竞走的姐姐都是过不了多久就能套我一圈
【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 你那速度确实很郁闷




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Sep 16 23:28:24 2004)  提到:

竞走不慢
【 在 sunnywxx (拥抱阳光) 的大作中提到: 】
: 人家练竞走的姐姐都是过不了多久就能套我一圈




☆─────────────────────────────────────☆
   sunnywxx (拥抱阳光) 于  (Thu Sep 16 23:37:53 2004)  提到:

竞走跟长跑哪种更消耗体力?当然不是我那种速度的跑
【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 竞走不慢




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Sep 16 23:38:33 2004)  提到:

我觉得竞走的下半身肌肉肯定会畸形
【 在 sunnywxx (拥抱阳光) 的大作中提到: 】
: 竞走跟长跑哪种更消耗体力?当然不是我那种速度的跑




☆─────────────────────────────────────☆
   Messiah (待定…………) 于  (Thu Sep 16 23:38:56 2004)  提到:

竞走

【 在 sunnywxx (拥抱阳光) 的大作中提到: 】
: 竞走跟长跑哪种更消耗体力?当然不是我那种速度的跑




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (相信自己，相信导师) 于  (Thu Sep 16 23:39:16 2004)  提到:

胯
小腿肌肉
脚后跟
变形



【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 我觉得竞走的下半身肌肉肯定会畸形




☆─────────────────────────────────────☆
   sunnywxx (拥抱阳光) 于  (Thu Sep 16 23:40:44 2004)  提到:

我见过几个练竞走的,小腿的地方瞅着就跟一铅球似的
【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 我觉得竞走的下半身肌肉肯定会畸形




☆─────────────────────────────────────☆
   hfyhy (弘一) 于  (Thu Sep 16 23:41:23 2004)  提到:

竞走绝对摧残生命

【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 胯
: 小腿肌肉
: 脚后跟
: 变形




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (相信自己，相信导师) 于  (Thu Sep 16 23:42:43 2004)  提到:

很有效果的说

针对不同层次的同学
有不同的训练计划



【 在 hfyhy (弘一) 的大作中提到: 】
: 竞走绝对摧残生命




☆─────────────────────────────────────☆
   shakira (☆坚持到底☆) 于  (Thu Sep 16 23:43:16 2004)  提到:

在哪有？

【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 很有效果的说
: 针对不同层次的同学
: 有不同的训练计划




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (相信自己，相信导师) 于  (Thu Sep 16 23:44:06 2004)  提到:

每周2.4.6



马拉松协会针对大家即将参加的北京国际马拉松比赛（2004.10.17日）而制定了如下
计划，
供大家在锻炼的时候参考。
欢迎参加马拉松协会按照训练此计划制定的训练（每周三次）。
如有不清楚，可以在每周二四下午5：15或周六4：30训练时间来东操向我们咨询。

周次    日期            内容            距离            频次
第一周  9.13-9.19      体力恢复周      6-10公里         2-3次/周
力量练习：半蹲，提脚后跟，每组30-50次，每周2-3组；腹背力量，穿插进行

第二周  9.20-9.26       过渡周          10-12公里        同上
力量练习，同上，同时上公路适应

第三周  9.27-10.4      第一次拉练      12-15公里       同上
      （拟于30日，周四下午）第一次拉练   15-25km  周末下午在学校进行马圈拉
练

第四周  10.5-10.11       巩固调整期      12-15公里      同上
（拟于10.7日，周四上午 ）     第二次拉练   25-35km  

第五周  10.12-10.17     调整期          12-15公里      同上
赛前三天左右休息，补充饮养

力量练习 （每周2-3次）
     可供选择的力量训练方法：
   (一)A．哑铃摆臂50次；
       B．负重20KG半蹲50次×（2—3组）；
       C．弓箭步换腿跳50次

  （二）A．沙地草地上原地前脚掌蹬跳50次；
        B．原地半蹲50次×（2—3组）；
        C．俯卧撑15次

   (三) A.仰卧起坐2—3组 30次;
        B.弓箭步走100M;
        C.卧推30KG 20次;
        D.上举哑铃30次

  （四）A.仰卧起坐 30次;
        B.哑铃摆臂 50次;
        C.弓箭步走50M(2—3组)

  （五）A.双臂屈伸10次;
        B.引体向上10次;
        C.肋木举腿 10次
        D.原地半蹲100次(2—3组)

说明： 1.计划为“新人”或“久未训练的跑友制定”，
         资深跑友可以按照自己的习惯增加训练强度。
       2.计划针对全程选手制定，半程选手可以将运动量乘以 1/2 或 2/3.
     
     附件是每周锻炼6次的训练计划，针对于锻炼时间较充裕的同学，供大家参考。



 



【 在 shakira (☆坚持到底☆) 的大作中提到: 】
: 在哪有？




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Thu Sep 16 23:44:55 2004)  提到:

呵呵
今天上午看了
不知道怎么报名
说是系内报名

【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 每周2.4.6
: 马拉松协会针对大家即将参加的北京国际马拉松比赛（2004.10.17日）而制定了如下
: 计划，
: 供大家在锻炼的时候参考。
: 欢迎参加马拉松协会按照训练此计划制定的训练（每周三次）。
: 如有不清楚，可以在每周二四下午5：15或周六4：30训练时间来东操向我们咨询。
: 周次    日期            内容            距离            频次
: 第一周  9.13-9.19      体力恢复周      6-10公里         2-3次/周
: 力量练习：半蹲，提脚后跟，每组30-50次，每周2-3组；腹背力量，穿插进行
: 第二周  9.20-9.26       过渡周          10-12公里        同上
: 力量练习，同上，同时上公路适应
: ...................



☆─────────────────────────────────────☆
   mildhana (！双语考试·小咩拼了！) 于  (Thu Sep 16 23:45:35 2004)  提到:

挺可怕的
【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 每周2.4.6
: 马拉松协会针对大家即将参加的北京国际马拉松比赛（2004.10.17日）而制定了如下
: 计划，
: 供大家在锻炼的时候参考。
: 欢迎参加马拉松协会按照训练此计划制定的训练（每周三次）。
: 如有不清楚，可以在每周二四下午5：15或周六4：30训练时间来东操向我们咨询。
: 周次    日期            内容            距离            频次
: 第一周  9.13-9.19      体力恢复周      6-10公里         2-3次/周
: 力量练习：半蹲，提脚后跟，每组30-50次，每周2-3组；腹背力量，穿插进行
: 第二周  9.20-9.26       过渡周          10-12公里        同上
: 力量练习，同上，同时上公路适应
: ...................



☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Thu Sep 16 23:46:03 2004)  提到:


  练一项已经挺占时间了
【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 很有效果的说
: 针对不同层次的同学
: 有不同的训练计划




☆─────────────────────────────────────☆
   sunnywxx (拥抱阳光) 于  (Thu Sep 16 23:46:07 2004)  提到:

我觉得这也挺摧残的啊
【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 每周2.4.6
: 马拉松协会针对大家即将参加的北京国际马拉松比赛（2004.10.17日）而制定了如下
: 计划，
: 供大家在锻炼的时候参考。
: 欢迎参加马拉松协会按照训练此计划制定的训练（每周三次）。
: 如有不清楚，可以在每周二四下午5：15或周六4：30训练时间来东操向我们咨询。
: 周次    日期            内容            距离            频次
: 第一周  9.13-9.19      体力恢复周      6-10公里         2-3次/周
: 力量练习：半蹲，提脚后跟，每组30-50次，每周2-3组；腹背力量，穿插进行
: 第二周  9.20-9.26       过渡周          10-12公里        同上
: 力量练习，同上，同时上公路适应
: ...................



☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Thu Sep 16 23:46:26 2004)  提到:

可以随意去吧？

【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   练一项已经挺占时间了




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Thu Sep 16 23:46:37 2004)  提到:

有没有爬山的？
【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 每周2.4.6
: 马拉松协会针对大家即将参加的北京国际马拉松比赛（2004.10.17日）而制定了如下
: 计划，
: 供大家在锻炼的时候参考。
: 欢迎参加马拉松协会按照训练此计划制定的训练（每周三次）。
: 如有不清楚，可以在每周二四下午5：15或周六4：30训练时间来东操向我们咨询。
: 周次    日期            内容            距离            频次
: 第一周  9.13-9.19      体力恢复周      6-10公里         2-3次/周
: 力量练习：半蹲，提脚后跟，每组30-50次，每周2-3组；腹背力量，穿插进行
: 第二周  9.20-9.26       过渡周          10-12公里        同上
: 力量练习，同上，同时上公路适应
: ...................



☆─────────────────────────────────────☆
   mildhana (！双语考试·小咩拼了！) 于  (Thu Sep 16 23:47:48 2004)  提到:

这个好!

【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 有没有爬山的？




☆─────────────────────────────────────☆
   sunnywxx (拥抱阳光) 于  (Thu Sep 16 23:47:59 2004)  提到:

每逢六日北京市都会有一群爷爷奶奶们去爬香山
有兴趣的话可以考虑同去
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 有没有爬山的？




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Thu Sep 16 23:48:16 2004)  提到:

要不要钱？
【 在 sunnywxx (拥抱阳光) 的大作中提到: 】
: 每逢六日北京市都会有一群爷爷奶奶们去爬香山
: 有兴趣的话可以考虑同去




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Thu Sep 16 23:48:24 2004)  提到:

去太麻烦了

【 在 sunnywxx (拥抱阳光) 的大作中提到: 】
: 每逢六日北京市都会有一群爷爷奶奶们去爬香山
: 有兴趣的话可以考虑同去




☆─────────────────────────────────────☆
   shakira (☆坚持到底☆) 于  (Thu Sep 16 23:48:43 2004)  提到:

八错！要报名么？
还是去了跟着就可以了？
不能保证每周三次呢？（主要是怕有事什么的）

【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 每周2.4.6
: 马拉松协会针对大家即将参加的北京国际马拉松比赛（2004.10.17日）而制定了如下
: 计划，
: 供大家在锻炼的时候参考。
: 欢迎参加马拉松协会按照训练此计划制定的训练（每周三次）。
: 如有不清楚，可以在每周二四下午5：15或周六4：30训练时间来东操向我们咨询。
: 周次    日期            内容            距离            频次
: 第一周  9.13-9.19      体力恢复周      6-10公里         2-3次/周
: 力量练习：半蹲，提脚后跟，每组30-50次，每周2-3组；腹背力量，穿插进行
: 第二周  9.20-9.26       过渡周          10-12公里        同上
: 力量练习，同上，同时上公路适应
: ...................



☆─────────────────────────────────────☆
   hfyhy (弘一) 于  (Thu Sep 16 23:48:45 2004)  提到:

没太大必要吧……

【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 很有效果的说
: 针对不同层次的同学
: 有不同的训练计划




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Thu Sep 16 23:48:46 2004)  提到:

他们估计有月票之类的吧

【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 要不要钱？




☆─────────────────────────────────────☆
   sunnywxx (拥抱阳光) 于  (Thu Sep 16 23:49:25 2004)  提到:

咱们可以蹭
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 要不要钱？




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Thu Sep 16 23:49:26 2004)  提到:

我43有课

【 在 shakira (☆坚持到底☆) 的大作中提到: 】
: 八错！要报名么？
: 还是去了跟着就可以了？
: 不能保证每周三次呢？（主要是怕有事什么的）




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Sep 16 23:54:16 2004)  提到:

国庆 ？
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 有没有爬山的？




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Thu Sep 16 23:55:15 2004)  提到:

呵呵
国庆三个班一起爬香山吧

【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 国庆 ？




☆─────────────────────────────────────☆
   shakira (☆坚持到底☆) 于  (Thu Sep 16 23:55:32 2004)  提到:

下午第三节？ 我是怕周六无法保证 
所以我希望允许一周来两次 呵呵

【 在 chengchao (为人民服务^_^小官一个) 的大作中提到: 】
: 我43有课




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Thu Sep 16 23:55:53 2004)  提到:

如果那时推研结束了，我可能回家
【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 国庆 ？




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Thu Sep 16 23:56:18 2004)  提到:

呵呵
写错了
是45

【 在 shakira (☆坚持到底☆) 的大作中提到: 】
: 下午第三节？ 我是怕周六无法保证 
: 所以我希望允许一周来两次 呵呵




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Thu Sep 16 23:56:33 2004)  提到:

去过了..
【 在 chengchao (为人民服务^_^小官一个) 的大作中提到: 】
: 呵呵
: 国庆三个班一起爬香山吧




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Sep 16 23:56:49 2004)  提到:

sigh
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 如果那时推研结束了，我可能回家




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Thu Sep 16 23:56:58 2004)  提到:

都去过吧
一起搞一个
呵呵

【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 去过了..




☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Thu Sep 16 23:57:15 2004)  提到:


  还不如过中秋
【 在 chengchao (为人民服务^_^小官一个) 的大作中提到: 】
: 呵呵
: 国庆三个班一起爬香山吧




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (相信自己，相信导师) 于  (Thu Sep 16 23:57:34 2004)  提到:

去年有周六下午跑步去香山
爬香山
跑回来


【 在 sunnywxx (拥抱阳光) 的大作中提到: 】
: 每逢六日北京市都会有一群爷爷奶奶们去爬香山
: 有兴趣的话可以考虑同去




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Thu Sep 16 23:58:08 2004)  提到:

骑车去比较好，跑步去吃不消
【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 去年有周六下午跑步去香山
: 爬香山
: 跑回来




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Thu Sep 16 23:58:13 2004)  提到:

搞个吃月饼大赛
【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   还不如过中秋




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Sep 16 23:58:20 2004)  提到:

我经常和峰哥下午去跑的
有兴趣的一起来呗
峰哥现在已然是个猛男了
【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 很有效果的说
: 针对不同层次的同学
: 有不同的训练计划




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (相信自己，相信导师) 于  (Thu Sep 16 23:59:15 2004)  提到:

zz
下次前我也去


明天开始锻炼

不管刮风下雨
每天4：50跑到5：50



【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 我经常和峰哥下午去跑的
: 有兴趣的一起来呗
: 峰哥现在已然是个猛男了




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Sep 16 23:59:40 2004)  提到:

15km?
【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: zz
: 下次前我也去
: 明天开始锻炼
: 不管刮风下雨
: 每天4：50跑到5：50




☆─────────────────────────────────────☆
   hfyhy (弘一) 于  (Thu Sep 16 23:59:48 2004)  提到:

他何曾不是

【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 我经常和峰哥下午去跑的
: 有兴趣的一起来呗
: 峰哥现在已然是个猛男了




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Fri Sep 17 00:00:01 2004)  提到:

刚才刘超（女）建议和他们班一起过，不知道大家意下如何？

如果一起的话，1班也来吧？
【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   还不如过中秋




☆─────────────────────────────────────☆
   Messiah (待定…………) 于  (Fri Sep 17 00:00:43 2004)  提到:

跟大一那次似的？？

【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 刚才刘超（女）建议和他们班一起过，不知道大家意下如何？
: 如果一起的话，1班也来吧？




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Fri Sep 17 00:00:45 2004)  提到:

呵呵
还不知道中秋是几号呢
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 刚才刘超（女）建议和他们班一起过，不知道大家意下如何？
: 如果一起的话，1班也来吧？




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Fri Sep 17 00:00:53 2004)  提到:

不错啊
【 在 Messiah (待定…………) 的大作中提到: 】
: 跟大一那次似的？？




☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Fri Sep 17 00:01:03 2004)  提到:


  打算借7＃楼顶，就是站庆时用过的
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 刚才刘超（女）建议和他们班一起过，不知道大家意下如何？
: 如果一起的话，1班也来吧？




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (相信自己，相信导师) 于  (Fri Sep 17 00:01:18 2004)  提到:


一起吧
再把转系走了的人也叫回来
最后一次了

不容易啊

【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 刚才刘超（女）建议和他们班一起过，不知道大家意下如何？
: 如果一起的话，1班也来吧？




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Fri Sep 17 00:01:19 2004)  提到:

928
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 刚才刘超（女）建议和他们班一起过，不知道大家意下如何？
: 如果一起的话，1班也来吧？




☆─────────────────────────────────────☆
   chengchao (为人民服务^_^小官一个) 于  (Fri Sep 17 00:01:36 2004)  提到:

好
赏月加比狼嚎

【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   打算借7＃楼顶，就是站庆时用过的




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (相信自己，相信导师) 于  (Fri Sep 17 00:01:44 2004)  提到:


en 

【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 15km?




☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Fri Sep 17 00:02:05 2004)  提到:


  三个班长正式商量商量？
【 在 chengchao (为人民服务^_^小官一个) 的大作中提到: 】
: 好
: 赏月加比狼嚎




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Fri Sep 17 00:02:31 2004)  提到:

这是啥......
【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 928




☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Fri Sep 17 00:02:45 2004)  提到:


  中秋是9.28
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 这是啥......




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Fri Sep 17 00:03:47 2004)  提到:

str
【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: en 




☆─────────────────────────────────────☆
   chumsdock (微笑服务) 于  (Fri Sep 17 00:04:29 2004)  提到:

土啊

【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 这是啥......




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Fri Sep 17 00:04:56 2004)  提到:

大家想一起过再商量
【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   三个班长正式商量商量？




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (相信自己，相信导师) 于  (Fri Sep 17 00:04:58 2004)  提到:

一年没跑
心理没底

【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: str




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Fri Sep 17 00:05:20 2004)  提到:

慢慢来
【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: 一年没跑
: 心理没底




☆─────────────────────────────────────☆
   oushidaxiong (大雄) 于  (Fri Sep 17 00:05:32 2004)  提到:

有利有弊
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 大家想一起过再商量




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Fri Sep 17 00:05:33 2004)  提到:

我好像没问是几号...
【 在 chumsdock (微笑服务) 的大作中提到: 】
: 土啊




☆─────────────────────────────────────☆
   hfyhy (弘一) 于  (Fri Sep 17 00:06:01 2004)  提到:

我也觉得自己班上比较好

【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 有利有弊




☆─────────────────────────────────────☆
   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Fri Sep 17 00:06:07 2004)  提到:

我也觉得，所以没立刻答应

【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 有利有弊




☆─────────────────────────────────────☆
   Messiah (待定…………) 于  (Fri Sep 17 00:06:20 2004)  提到:

同意

【 在 hfyhy (弘一) 的大作中提到: 】
: 我也觉得自己班上比较好




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (相信自己，相信导师) 于  (Fri Sep 17 00:08:03 2004)  提到:

？

☆☆☆ chengzj☆☆☆ (放手一搏！)
    ▁▁▁▁▁◢▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
  ▕        ╲█◤                                                ▏
  ▕      ◢█◥◣昨天兔子睡觉输给乌龟，                   ◣◢   ▏
  ▕        ◤◥          今天兔子要放手一搏了..         ◥◣█◤ ▏
    ◥___________________________________________________◢█╲ __▏


※ 来源:·BBS 听涛站 tingtao.net·[FROM: 219.224.174.168]


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   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Fri Sep 17 00:09:45 2004)  提到:

不用了
【 在 chengzj (相信自己，相信导师) 的大作中提到: 】
: ？
: ☆☆☆ chengzj☆☆☆ (放手一搏！)
:     ▁▁▁▁▁◢▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
:   ▕        ╲█◤                                                ▏
:   ▕      ◢█◥◣昨天兔子睡觉输给乌龟，                   ◣◢   ▏
:   ▕        ◤◥          今天兔子要放手一搏了..         ◥◣█◤ ▏
:     ◥___________________________________________________◢█╲ __▏
: ※ 来源:·BBS 听涛站 tingtao.net·[FROM: 219.224.174.168]




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   oushidaxiong (大雄) 于  (Fri Sep 17 00:11:03 2004)  提到:

可以搞个中秋怎么过的投票
晚会之类的有点腻了(腻纯属我个人看法)
【 在 lccc (Jesus是我小弟) 的大作中提到: 】
: 不用了




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   lccc (Jesus是我小弟) 于  (Fri Sep 17 00:15:20 2004)  提到:

en
【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 可以搞个中秋怎么过的投票
: 晚会之类的有点腻了(腻纯属我个人看法)




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   mildhana (！双语考试·小咩拼了！) 于  (Fri Sep 17 12:11:14 2004)  提到:

昨天孟扬找我
希望两个班一起去7#楼顶过中秋.......理由之一是可以赏月

【 在 oushidaxiong (大雄) 的大作中提到: 】
: 可以搞个中秋怎么过的投票
: 晚会之类的有点腻了(腻纯属我个人看法)