MSE81 版 (精华区)

发信人: fenlioy (高级位错), 信区: MSE81       
标  题: 研究生寒假手册 (转载)
发信站: BBS 听涛站 (Fri Jan 16 16:38:12 2004), 站内

【 以下文字转载自 graduate 讨论区 】
发信人: solidwater (慢慢融化), 信区: graduate       
标  题: 研究生寒假手册
发信站: BBS 听涛站 (Fri Jan 16 10:48:22 2004), 站内

发信人: viogus (风之精灵＊珍惜每一天), 信区: civil_express       
标  题: 研究生寒假手册
发信站: BBS 听涛站 (Fri Jan 16 00:01:57 2004), 转信

研究生寒假手册

1、     非典防治知识和学校及社会的应急电话
急救电话：120
校办值班电话：62782035（24小时）、62782015
校医院咨询电话：62785827
校医院24小时发热门诊电话：62795977

如果回家后出现高烧或持续发热，请迅速在当地就医，返校前务必先与院系联系。

冬季呼吸道传染病预防措施
        保持室内空气清新。
        保持室内外环境卫生清洁，地面湿式拖扫，减少尘土飞扬。
        保持良好的个人卫生习惯，不随地吐痰；勤换衣服、勤洗澡，养成用肥皂和自来
水（流动水）洗手的习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后用清洁的毛巾和纸
巾擦手，不要共用毛巾。
        注意均衡饮食，坚持适度锻炼，增强体质，保证充足睡眠，防止过度紧张和疲劳
。根据气候变化增减衣服，避免着凉感冒。
        避免去空气流通不畅、人口密集的公共场所，防止交叉感染。如有呼吸道感染症
状，应尽早到医院诊治，就诊时注意佩带口罩。
        避免接触可疑的动物、禽鸟类。

如何增强免疫力
        服用一些抗氧化剂保健品（维他命C、维他命E、β胡萝卜素等），例如每天食用
两个柑桔类水果来获取维他命C。
        提倡喝绿茶等含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸的饮料。多吃西红柿，椰菜和其它
红色和深色水果。
        减少剧烈运动，因为剧烈运动会压抑你的免疫系统功能。
        食用足够的碳水化合物食物（如大米和其他富含淀粉的食物），因为碳水化合物
是免疫细胞最重要的食物。
        每天保证充足睡眠，不要使自己处于紧张和压力之下。

2、     防火知识
火警电话：119
校保卫处24小时值班电话：62782001、62783779
校保卫处防火科电话：62782050

一旦失火时：
        保持镇静，不要惊慌。
        找到灭火器材，一般是灭火器和消防栓。灭火器使用方法：（1）拔掉保险销；
（2）对准火源，用力压下把手。消防栓使用方法：（1）打开消防栓箱；（2）延伸水带
；（3）转开止水阀。灭火时面向火背向消防通道，必要时迅速从消防通道离开。
        校内学生宿舍每层楼公共通道内都置有灭火器材。
        在可能的情况下，关机、断电并关掉燃料供应阀。
        火势比较大时，迅速撤离现场并拨打火警电话，告知火情详细地址、燃料物质、
联系电话，并到路口迎候消防车。
撤离现场时：
        不要留恋财物，不要浪费时间穿衣服或寻找贵重物品，尽快逃出火场。
        不盲目跟从人流相互拥挤，因地因势制宜。
        采用低姿势靠墙疏散，如可能，一路关闭你背后的门。
        切勿使用电梯。
        如被浓烟围困，俯卧爬行，用湿布或毛巾捂住口、鼻。
        途中经过火焰区，将衣物弄湿或以湿棉被等裹住身体。
        向空旷平台处集合，不得擅自返回火场。
不幸被浓烟困在房内不能逃走时：
        紧闭门窗，用湿被、湿布堵塞门缝。
        尽快到容易被发现或获救的地方，如阳台、窗口、墙边等。
        设法发出求救信号，不要轻易试图从窗门跳下求生，可用身边绳索、床单、衣服
等制成简易救生绳，从窗户或阳台沿绳缓降到地面。
        若火已烧身，不要惊跑，设法脱掉衣服或就地翻滚，压灭火苗。


3、     交通和人身安全注意事项
交通事故报警电话：122
匪警电话：110
校保卫处24小时值班电话：62782001、62783779

外出人身安全提示：
        携带好证件，熟悉应急电话，最好结伴出游。
        乘车坐船不要争先恐后，特别注意不要搭乘超载的车船，做好规定的防护措施，
如系安全带等。
        途中不要违规涉险，注意饮食卫生，携带常备药品。
        购买必要的保险。
外出时如何防止钱物被盗？
        不要携带大量现金和贵重物品，外衣放少量现金以便购买车票或零星物品，公共
场所不要翻点现金。
        包不离身或不脱离视线，拥挤时，包应放在身前，不要把钱或贵重物品置于包的
底部、边缘或身后的裤袋里。
        乘出租车、小公共汽车时先记下车号，下车时注意清点自己携带的物品。
        离开教室、图书馆等公共场所时把贵重物品随身带走，或交可靠的同学照管。
发现宿舍被盗怎么办？
        发现寝室有被盗迹象时，尽量不要进宿舍内，应立即向学校保卫部门报告。
        保护好现场。
        如果发现存折、信用卡、汇款单被盗，应尽快到银行和邮局挂失。
        积极向公安、保卫部门提供情况反映线索，协助破案。

4、其它
        春节期间，家庭及朋友聚会较多，倡议文明聚会，注意休息并提倡分餐制。
        离校同学不要将床位出租或转借他人居住。留校同学也不要安排他人在宿舍内住
宿。
        尽可能保持信息畅通，以便于联系。

5、学期安排，本科生、研究生的注册时间
注册时间：      2004年2月20、21、22日三天
上午8:00－12:00  下午14:00－18:00
注册地点：      清华学堂1112
成绩查询：      考期结束后一周可上网查询（http://info.tsinghua.edu.cn 左侧"个
人查询"）
注册中心：      62788616、62789843




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※ 修改:·viogus 于 Jan 16 00:02:16 修改本文·[FROM:    211.161.20.5]
※ 来源:·BBS 听涛站 tingtao.net·[FROM: 211.161.20.5]