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发信人: maylily (哭泣的骆驼~~准备考研), 信区: literature
标  题: 你今天心情不好吗？(转载)
发信站: 听涛站 (2002年07月09日10:56:49 星期二), 站内信件

【 以下文字转载自 feeling 讨论区 】
【 原文由 maylily 所发表 】

每个人都有忧郁的日子。

那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、

怨气丛生、

寂寞、

整个人彻底的精疲力竭。

那些日子总会让你感到自己的渺小和微不足道，

每件事情似乎都够不着边。

你根本无法振作起来。

根本没有力气重新开始。

在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。
（其实情况并不总是那么糟）

你感到灰心、焦虑，

可能开始神经质地拼命咬指甲，

然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂！

在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。

不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。

最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。

你不知道自己还可以撑多久，

然后你想大喊一声：“谁来一枪把我打死吧！”

其实一点小事就让你一天郁闷难当。

也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面，

发现自己又多了几条皱纹，

又重了几斤，

或是鼻子上冒出了一个大包。

你可能忘记了约会对象的名字，

或是有张可笑的照片被登出来。

你或许被人抛弃、离了婚，或是被开除，

当中出丑，

被刻薄的绰号弄得心乱如麻，

或许只因为你得整天顶着一个其丑无比的发型。

也许工作让你痛苦得如坐针毡。

你在强大的压力下顶替他人的位置，

你的老板对你百般挑剔，

办公室里的每一个人都让你发疯。

你可能会头疼欲裂，

或重心不稳跌个正着，

口臭、

牙痛、

不停放屁、

口干舌燥，

或是指甲长到肉里头了。

不管什么原因，你确定上面有人不喜欢你。

唉，该怎么办，到底该怎么办呢？

嗯，你可能跟大部分人一样，随便找个东西躲起来，以为事情会自行解决。

结果你得花掉下半辈子的时间回头看，等着一次又一次重蹈覆辙。

最后你会变成一个易怒的、愤世嫉俗的，

或者是一个可怜兮兮的、哭哭啼啼的受害者。

最终你绝望地躺在地上，祈求地球将你吞没，

或是沉迷在比利·乔的蓝调音乐中不能自拔。

这的确很蠢，因为你只能年轻一次，

而且绝对不可能老两次。

谁会料到有什么奇妙的事情在拐角处等着你？

毕竟，这个世界充满着值得去探险挖掘的事，

一些完全超乎你想象的事，

有着妙不可言、令人心醉神迷的香气，

以及美味无比的点心与你分享。

嘿，你最后可能会非常富有，

甚至某天会成为一个超级巨星。

听起来很不错，不是吗？

等一下，还有呢！

还有倒立

和游戏可以玩，

还有瑜珈、

卡拉OK，

以及狂野、激情四溢、放荡不羁的舞蹈。

但最棒的莫过于，爱情。

那意味着如梦似幻的长久凝视、

在耳边甜言蜜语、

拥抱、

拥吻、

更多的拥吻，

还有更多的拥吻，

一个充满爱意的调皮的咬痕，或是两个，

然后，嗯，什么事都会发生。

你如何才能找到“仿佛滑入一个温暖的泡泡浴池”那种幸福的感觉呢？

其实很简单。

首先，停止逃避那些纷纷扰扰的纠纷，该是勇敢面对问题的时候了。

现在，稍稍地放松心情。深呼吸，
（从鼻子吸气，从嘴里呼气）
试着沉思冥想，如果可以的话。

或是出去散散步，让头脑清醒一下。

接受既成事实，放下情绪包袱。

试着从不同的角度看问题。

也许你本身就是问题的症结所在。
如果事实如此，大大方方地去说声抱歉。
（做这种事情永远不嫌晚）

如果是别人做得不对，勇敢地站出来大声说：“那是错误的，我绝对不支持这件事！”
强硬一点没有什么不好。

（适时地发出嘘声的确是蛮不错的）

为自己感到骄傲，

但是别忘了适当的自嘲。

（和心态明朗的人交往真是轻松多了）

把每一天过得就像是生命中的最后一天，因为它总有一天会来到。

别害怕去尝试仿佛超过能力所及的事情。

敢于冒巨大的风险。

不要畏缩不前，走出去，大胆尝试。

毕竟，生命的价值不就是如此吗？

我也是这样想的。

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我不知道我从哪里来/也不知道要去向何方       
只要我是我自己/我就有我的方向

谁怕/一蓑烟雨任平生
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