Life 版 (精华区)

发信人: lonelyboy (天使猪◎天使从不流泪), 信区: Life       
标  题: Re: 减肥过去时（zz from smth）
发信站: BBS 听涛站 (Wed Aug  4 19:52:48 2004), 转信

。。。。
运动分为有氧运动和无氧运动，简单来说，有氧运动会刺激肌肉生长，当然这要
在蛋白质补充足够的前提下，而足够长时间的无氧运动会促使体内的脂肪分解转
化成能量，当然一定要足够长时间（至少半个小时以上），因为在此之前体内储
存的糖元分解提供能量
【 在 SunAutumn (丫头&年祭) 的大作中提到: 】
: 体育老师说
: 1、运动并不能减肥
: 2、药物也不能减肥
: 3、只有节食是最有效的减肥方法
: ……
: 4、我刚打死一只蚊子……可恶……


--
People laugh and people cry
Some give up some always try
Some say hi while some say bye
Others may forget you but never I..

--


※ 来源:·BBS 听涛站 tingtao.net·[FROM: 211.141.78.123]