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发信人: bluebird (小甜甜), 信区: other
标  题: 水果与健康1
发信站: 听涛站 (Mon Apr 16 18:33:02 2001), 转信


山 楂
　
山 楂 可 消 食 导 滞、 化 瘀， 对 食 积、 肉 积、 小 儿 伤 乳 的 消 化 不
良， 胃 酸 少 的 食 欲 不 振效 果 较 好 山 楂 有 扩 张 和 软 化 血 管 及
降 低 血 压 的 作 用. 山 楂 炭 还 可 治 疗 胃 出 血。 果 核 也 可 化 食 磨
积。 中 成 药 山 楂 丸、 保 和 丸 中 均 有 山 楂 成 分.
　
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葡 萄
　
葡 萄 能 调 节 人 体 体 液 的 平 衡， 消 除 有害 物 质， 防 止 食 欲 不 振，

帮 助 消 除 紧 张 和失 眠， 防 止缺 铁 性 贫 血 等 病 症 恃 别 值 得 一 提
的 是， 葡 萄 中 富 含 微 量元 素 铬， 现 代 医 学 指 出 人 体 缺 铬 会 使
血 中 脂 肪 及 类 脂 特 别 是 胆 固 醇 含 量 增加， 导 致 动 脉 粥 样 硬 化,

铬 在 体 内 还 参 与 胰 岛 素 的 合 成， 缺 乏铬 则 易 患糖 尿病。
　
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香 蕉
　
香 蕉 有 止 渴 润 脾， 清 热 辉 毒 利 尿 消肿、 降 低 血 压 等 功 效， 还 是

很 好 的 缓 和滋 养 润 肠 剂。
取 香 蕉1~2支 与 冰 糖 炖 服， 每 日1~2 次， 坚 持 服用 数 日， 可 治 久 咳.

香 蕉 皮 或 果 柄30~60克 煎 汤 服， 可 治 疗 高 血 压.
若痔 疮 出 血 或 大 便 干 结,于 每 天 早 晨 空 腹 吃 1~2支香 蕉， 必 有 显 著

疗 效。
　
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橄榄
橄 榄 有 很 好 的 清 热 解 毒、 生 津 止 渴、消 肺 利 咽 的 功 效。 因 此 当

人 们 感 到 咽 喉 疼 痛或 不 适 时， 含 食橄 榄 常 能 奏 效。
橄 榄 炖 冰 糖 可 治百 日 咳 和 咳 嗽。
橄 榄 加 水，文 火 煎2~3 小 时， 饮 汁， 对 肠 道 炎 症 疗 效 不 错 。
橄 榄 煎 液 外 搽 还 能 治 皮 肤 溃 疡、 多 形 渗 上 性 红 斑 等， 有 收 敛
消 炎、减 少 渗 出 的 作 用。
橄 榄 和 鲜 芦 根 捣 汁 服 能 解 河 豚 毒
　
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西 瓜
西 瓜 性 味 甘 闵, 凡 暑 温 口 渴, 心 胸 烦 热, 吃 些西 瓜, 可 引 热 从 膀 胱

而 出.
西 瓜 汁 能 清 利 湿 热, 故 也 适 用 于 肝 炎, 胆 囊 炎 和 胆 石 症 病人 食 
用.
将 西 瓜 皮 研 末 外 用, 可 治 口疮. 西 瓜 青 皮 阴 干, 研 末, 用 适 的 盐和

洒 调 服,能 治 闪 腰. 西瓜 皮 碎. 水 煮, 浓 煎 成 西 瓜 膏, 对于急 慢 性 肾 
炎
有 一 定 帮助.
西 瓜 子 中 医 认 为 性 味 甘 寒, 具 有 利 肺,润 肠 , 止 血, 健 胃 等. 肺 结

核咯 血 和 大 便 下 血 时, 用 西 瓜 子 连 壳捣 碎, 水 煎 后 去 渣, 加 冰 糖
服 用.

　
  
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一只蓝色的小鸟自由地翱翔于空中，溶入那一片碧蓝

※ 来源:．听涛站 cces.net．[FROM: 匿名天使的家]