Life 版 (精华区)

发信人: xiaogua (请多支持生活版), 信区: Life
标  题: 失眠简介
发信站: 听涛站 (2002年12月30日21:12:04 星期一), 站内信件

　　失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难；早醒；睡眠中易醒；醒后
再难入睡；睡眠质量下降，多梦；睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。很多因素
可造成失眠：(1)精神因素；(2)躯体疾病；如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾
病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等；(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越
高；(4)其它：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠
可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状
及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。

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常忆小桥流水边，
    清风垂柳共蹁跹。
        灯火已阑人已尽，
             执手笑看星满天。
※ 来源:·听涛站 bbs.tingtao.net·[FROM: 匿名天使的家]