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发信人: kaiser (Just My Imagination!), 信区: other
标题: 头痛按摩法
发信站: 听涛站 (Mon May 7 13:09:02 2001), 转信

准备动作：患者正坐于椅上，含胸拔背、气息调和。
揉太阳：将双手掌根或双手中指贴于太阳穴，双目自然闭合，做轻缓平和的揉动。此
法对可加快局部血液循环与新陈代谢，健脑提神，养目护身，消除疲劳，对各种头痛
以及暴发火眼等有很好疗效。
拿风池：用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处，手法采用一上一下、一紧
一松推拿，以颈部感酸胀为度，次数自定，不强求一律，左右手可以交替进行，本法
能改善脑部血液循环，增加脑组织血液供应。
浴全头：操作时将两手五指分开，由前发际分别向后发际抹动，如十指梳头状，手洁
轻重由各人自行掌握，一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度，次数根据病情而
定。亦可用木梳代手指浴头。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐，使疼痛减轻、思维敏
捷。
抹印堂：将两手食指屈曲，拇指按在太阳穴上，以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴沿
眉毛两侧分抹，双目自然闭合。手法以轻中有重为宜，每次做30遍以上，每日2次为度
，本法古代称"分阴阳"洁，抹后感觉头清目爽，具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效
。
拿合谷：合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴，有明显酸胀
感为度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗称"拿虎口"。如能经常拿捏、点按此穴，
具有清利头目、缓解各型头痛。
拿天柱：以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5－
10遍，每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛，具有较好
的缓解作用。

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天上的星星为何象地上的人们一样拥挤�
地上的人们为何象天上的星星一样疏远�

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