Life 版 (精华区)

发信人: neverbw (浪子~~伤离别), 信区: Life       
标  题: 别让太阳吻伤你的脸
发信站: BBS 听涛站 (Thu Jun 10 20:28:54 2004), 转信

夏天，烈日炎炎，被太阳晒过之后，不少美眉们白皙水嫩的肌肤像是被烟熏过一样，帅哥
们也晒成了古铜色，更有甚者脸上要掉下层皮才算完事。既然没有做 足防晒工作，那就
赶紧做晒后的修复吧，也是亡羊补牢为时未晚。

　　紧急预案 给肌肤清凉镇静

　　很多时候在太阳下被暴晒既无法避免，也无法预料。被晒后的皮肤干燥、粗糙，严重
的时候发痒、满脸通红、脱皮，如果不理不管，黑斑就会悄悄爬上你已经不白皙的脸颊。
所以对于刚刚晒过的皮肤采取紧急措施，能够确保皮肤少受伤害，恢复起来也更容易。紧
急措施的首要原则就是
立即安抚神经，使肌肤清凉镇静，阻断黑色素合成或不让其到表皮来，减弱皮肤的老化。

　　措施一：用化妆水将化妆棉完全浸湿，放进冰箱凉约10分钟。取出后，用它轻拍脸部
发红、发烫的部位，对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮处多敷几分钟，降温时间越长越好
。

　　措施二：将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，充满了
水分的黄瓜片既有镇定作用又可以给皮肤迅速补充水分，还有重要的一点，就是不会过敏
。

　　治本策略 从内在给养

　　维生素C是抑制黑斑的有效制剂，对由于日晒引起的色斑、雀斑非常有效。它能够抑
制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维生素C，堪称美白之王。因此
长期修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果、蔬菜，西红柿、苹果等都是维
生素C含量丰富的食品，可
以大吃特吃。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维
他命E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品
中获得。同时，要时刻保持平和的心态，因为精神紧张或疲劳过度，肌肤所需的维生素C
就会被逐渐消耗掉，所
以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要。

　　外部修复 路漫漫其修远

　　紧急措施和内在的营养补给并不能立刻恢复皮肤的白皙，恢复晒后的皮肤是一个长期
的过程，不能一蹴而就，更不能拔苗助长乱用化妆品，晒后的皮肤非常敏感，对于化妆品
的选择尤其要谨慎。晒后修复霜是有效的专业修护用品，不少品牌的化妆品都推出了晒后
修复系列，倩碧、雅芳
、欧珀莱等都有晒后修复产品。晒后修复霜对于晒伤的皮肤功效不凡。还有不少品牌的化
妆品推出“防晒＋修护”的产品，对于晒后的修复也非常有效。

　　长期修复也是一种深层美白护理。需要使用美白保养品，来强化皮肤深层角质层的生
理功能，抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色
。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，皮肤就会渐渐转白。 

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