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发信人: candykitty (会赖皮的姐姐), 信区: Life
标 题: [合集] 今日话题：减肥、增重
发信站: BBS 听涛站 (Thu Jun 24 13:39:16 2004), 站内
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xiaogua (一生为你) 于 (Thu Jun 19 13:38:07 2003) 提到:
你的生活中是否受过体重的困扰？要么觉得自己太轻了，要么觉得自己太重了。
你采取过什么什么措施吗？
你的身边呢？
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yeting (绛珠草) 于 (Thu Jun 19 13:42:57 2003) 提到:
有段时间觉得自己体重太轻了，才58kg，
后来每顿饭多加了一两饭，结果就上去了
hoho
【 在 xiaogua (一生为你) 的大作中提到: 】
: 你的生活中是否受过体重的困扰？要么觉得自己太轻了，要么觉得自己太重了。
: 你采取过什么什么措施吗？
: 你的身边呢？
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lonelyboy (天使猪@天使也会悲伤么？) 于 (Thu Jun 19 13:44:36 2003) 提到:
减肥减肥！！！！
不过总是减不下来。。。。。
【 在 xiaogua (一生为你) 的大作中提到: 】
: 你的生活中是否受过体重的困扰？要么觉得自己太轻了，要么觉得自己太重了。
: 你采取过什么什么措施吗？
: 你的身边呢？
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hayflee (现实中的理想) 于 (Thu Jun 19 14:07:38 2003) 提到:
多锻炼亚
我县觉得好多了
：0
就那么几斤的事情
感觉就是不一样
【 在 lonelyboy (天使猪@天使也会悲伤么？) 的大作中提到: 】
: 减肥减肥！！！！
: 不过总是减不下来。。。。。
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ales ( 小猪变黑了) 于 (Thu Jun 19 14:19:15 2003) 提到:
我要长胖！！！！！！！！
猪怎么能这么瘦呢？？？？
但就是长不胖，烦啊
【 在 xiaogua (一生为你) 的大作中提到: 】
: 你的生活中是否受过体重的困扰？要么觉得自己太轻了，要么觉得自己太重了。
: 你采取过什么什么措施吗？
: 你的身边呢？
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lonelyboy (天使猪@天使也会悲伤么？) 于 (Thu Jun 19 14:20:09 2003) 提到:
。。。。
【 在 hayflee (现实中的理想) 的大作中提到: 】
: 多锻炼亚
: 我县觉得好多了
: ：0
: 就那么几斤的事情
: 感觉就是不一样
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hayflee (现实中的理想) 于 (Thu Jun 19 14:23:07 2003) 提到:
你老中午出去打球
这么热
有点积蓄
都被汗冲光了
。。。
：）
【 在 ales ( 小猪变黑了) 的大作中提到: 】
: 我要长胖！！！！！！！！
: 猪怎么能这么瘦呢？？？？
: 但就是长不胖，烦啊
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hayflee (现实中的理想) 于 (Thu Jun 19 14:23:29 2003) 提到:
经常去跑跑步多好
：）
【 在 lonelyboy (天使猪@天使也会悲伤么？) 的大作中提到: 】
: 。。。。
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bluebird (89) 于 (Thu Jun 19 16:01:38 2003) 提到:
关于这个吗
走路比跑步好
美国医学博士史塔曼著书《走路！不要跑步》，他说步行是比跑步更安全的运动减肥
方法。运动也是双刃剑，一些剧烈、刺激性强的运动，可造成血压升高，心率增加，心肌
缺氧导致脑溢血、心绞痛、心肌梗塞，甚至猝死。就拿跑步来说，美国对一组中老年妇女
研究中发现，6个月的跑步锻炼，竟导致了40%的人脊椎、膝盖和踝关节受损，真是得不偿�
。根据统计，一般人平均一天走6500步，每跨一步，脚底所受的冲击大约是体重的1-2倍，跑步则提高
到3倍左右。因此，世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。
《GOOD好主妇》友情建议：
1、不要“电梯小姐”的雅称，尽量爬楼梯。
2、坐公车上班的女士，请提前两站下车。
3、吃完晚饭，和老公一起去健走。
4、边看电视，边在步行机上健走如飞。
5、去逛街，穿上运动鞋，到百货公司或大型购物中心逛一逛。
6、周末，去爬山。
【 在 xiaogua (一生为你) 的大作中提到: 】
: 你的生活中是否受过体重的困扰？要么觉得自己太轻了，要么觉得自己太重了。
: 你采取过什么什么措施吗？
: 你的身边呢？
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bluebird (89) 于 (Thu Jun 19 16:02:14 2003) 提到:
逛街还行
最怕爬山了：（
【 在 bluebird (89) 的大作中提到: 】
: 关于这个吗
: 走路比跑步好
: 美国医学博士史塔曼著书《走路！不要跑步》，他说步行是比跑步更安全的运动减肥
: 方法。运动也是双刃剑，一些剧烈、刺激性强的运动，可造成血压升高，心率增加，心肌
: 缺氧导致脑溢血、心绞痛、心肌梗塞，甚至猝死。就拿跑步来说，美国对一组中老年妇女
: 研究中发现，6个月的跑步锻炼，竟导致了40%的人脊椎、膝盖和踝关节受损，真是得不偿�
: 。根据统计，一般人平均一天走6500步，每跨一步，脚底所受的冲击大约是体重的1-2倍，跑步则提高
: 到3倍左右。因此，世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。
: 《GOOD好主妇》友情建议：
: 1、不要“电梯小姐”的雅称，尽量爬楼梯。
: 2、坐公车上班的女士，请提前两站下车。
: ...................
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yeting (绛珠草) 于 (Thu Jun 19 16:02:41 2003) 提到:
最讨厌逛街了，不过陪mm就没意见
【 在 bluebird (89) 的大作中提到: 】
: 逛街还行
: 最怕爬山了：（
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hayflee (现实中的理想) 于 (Thu Jun 19 16:43:06 2003) 提到:
呵呵
：）
好像什么都会因为这个而改变
：）
【 在 yeting (绛珠草) 的大作中提到: 】
: 最讨厌逛街了，不过陪mm就没意见
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crowyue (小猪的姐姐~~龙猫) 于 (Thu Jun 19 17:04:23 2003) 提到:
最讨厌逛街了，被人拖着更讨厌
哈哈
【 在 yeting (绛珠草) 的大作中提到: 】
: 最讨厌逛街了，不过陪mm就没意见
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yeting (绛珠草) 于 (Thu Jun 19 17:05:06 2003) 提到:
-_-#
【 在 crowyue (小猪的姐姐~~龙猫) 的大作中提到: 】
: 最讨厌逛街了，被人拖着更讨厌
: 哈哈
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crowyue (小猪的姐姐~~龙猫) 于 (Thu Jun 19 17:09:11 2003) 提到:
hiahiahiahia
乖~~报告我就好了
【 在 yeting (绛珠草) 的大作中提到: 】
: -_-#
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wong (a lovely day) 于 (Thu Jun 19 17:09:54 2003) 提到:
小猪姐姐现在整天说“乖”
不知道是不是现实中对某人说多了，习惯了呢
【 在 crowyue (小猪的姐姐~~龙猫) 的大作中提到: 】
: hiahiahiahia
: 乖~~报告我就好了
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yeting (绛珠草) 于 (Thu Jun 19 17:10:20 2003) 提到:
……
我要投诉她侵犯我的特征权
【 在 wong (a lovely day) 的大作中提到: 】
: 小猪姐姐现在整天说“乖”
: 不知道是不是现实中对某人说多了，习惯了呢
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crowyue (小猪的姐姐~~龙猫) 于 (Thu Jun 19 17:10:39 2003) 提到:
你不知道yeting同学去战庆的时候胸口挂的牌子就是“乖”么
【 在 wong (a lovely day) 的大作中提到: 】
: 小猪姐姐现在整天说“乖”
: 不知道是不是现实中对某人说多了，习惯了呢
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wong (a lovely day) 于 (Thu Jun 19 17:11:41 2003) 提到:
嘻嘻，别换话题
【 在 crowyue (小猪的姐姐~~龙猫) 的大作中提到: 】
: 你不知道yeting同学去战庆的时候胸口挂的牌子就是“乖”么
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yeting (绛珠草) 于 (Thu Jun 19 17:13:10 2003) 提到:
nod
又不是对我说
【 在 wong (a lovely day) 的大作中提到: 】
: 嘻嘻，别换话题
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xiaogua (一生为你) 于 (Thu Jun 19 19:13:51 2003) 提到:
唉……其实我挺亏的，身上没有多少肉，才120多斤，只可惜脸太大了，搞得无数人说我
胖。
而且像我这种胖，根本就减不下去。
【 在 xiaogua (一生为你) 的大作中提到: 】
: 你的生活中是否受过体重的困扰？要么觉得自己太轻了，要么觉得自己太重了。
: 你采取过什么什么措施吗？
: 你的身边呢？
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lonelyboy (天使猪@天使也会悲伤么？) 于 (Thu Jun 19 21:50:54 2003) 提到:
还是整天被别人说
习惯了呢
【 在 wong (a lovely day) 的大作中提到: 】
: 小猪姐姐现在整天说“乖”
: 不知道是不是现实中对某人说多了，习惯了呢
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lonelyboy (天使猪@天使也会悲伤么？) 于 (Thu Jun 19 21:51:15 2003) 提到:
局部减肥？
【 在 xiaogua (一生为你) 的大作中提到: 】
: 唉……其实我挺亏的，身上没有多少肉，才120多斤，只可惜脸太大了，搞得无数人说我
: 胖。
: 而且像我这种胖，根本就减不下去。
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cinderella (★★流浪的小孩★★) 于 (Thu Jun 19 22:32:10 2003) 提到:
据说可以按摩瘦脸的
【 在 xiaogua (一生为你) 的大作中提到: 】
: 唉……其实我挺亏的，身上没有多少肉，才120多斤，只可惜脸太大了，搞得无数人说我
: 胖。
: 而且像我这种胖，根本就减不下去。
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nonie (努力呀！论文要抓紧啊！！！) 于 (Fri Jun 20 00:51:51 2003) 提到:
呵呵，这么被冤枉的又不是你一个
cft
【 在 xiaogua (一生为你) 的大作中提到: 】
: 唉……其实我挺亏的，身上没有多少肉，才120多斤，只可惜脸太大了，搞得无数人说我
: 胖。
: 而且像我这种胖，根本就减不下去。
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wangwang (【我可坏了！】) 于 (Fri Jun 20 01:03:34 2003) 提到:
呵呵
减下去的话就更惨啦
除了胖
别人还会说你老呢！
“看看！都满脸褶子啦！”
【 在 xiaogua (一生为你) 的大作中提到: 】
: 唉……其实我挺亏的，身上没有多少肉，才120多斤，只可惜脸太大了，搞得无数人说我
: 胖。
: 而且像我这种胖，根本就减不下去。
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sea (我放了洋葱——因此你会流泪) 于 (Fri Jun 20 01:05:51 2003) 提到:
嗯，那你可以天天都走着
【 在 bluebird (89) 的大作中提到: 】
: 关于这个吗
: 走路比跑步好
: 美国医学博士史塔曼著书《走路！不要跑步》，他说步行是比跑步更安全的运动减肥
: 方法。运动也是双刃剑，一些剧烈、刺激性强的运动，可造成血压升高，心率增加，心肌
: 缺氧导致脑溢血、心绞痛、心肌梗塞，甚至猝死。就拿跑步来说，美国对一组中老年妇女
: 研究中发现，6个月的跑步锻炼，竟导致了40%的人脊椎、膝盖和踝关节受损，真是得不偿�
: 。根据统计，一般人平均一天走6500步，每跨一步，脚底所受的冲击大约是体重的1-2倍，跑步则提高
: 到3倍左右。因此，世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。
: 《GOOD好主妇》友情建议：
: 1、不要“电梯小姐”的雅称，尽量爬楼梯。
: 2、坐公车上班的女士，请提前两站下车。
: ...................
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bluebird (89) 于 (Fri Jun 20 09:41:10 2003) 提到:
穿紧身衣
【 在 xiaogua (一生为你) 的大作中提到: 】
: 唉……其实我挺亏的，身上没有多少肉，才120多斤，只可惜脸太大了，搞得无数人说我
: 胖。
: 而且像我这种胖，根本就减不下去。
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