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发信人: mimichx (米子~~~两两相忘……), 信区: other
标  题: EQ简介(转载)
发信站: 听涛站 (2001年09月08日21:46:17 星期六), 站内信件

【 以下文字转载自 feeling 讨论区 】
【 原文由 cryst 所发表 】

      EQ情绪智慧是20世纪九十年代风靡全球科学界、工商界的人生主
要话题，并已成为现代心理科学研究的热点。
现代心理学的研究表明，一个人的成功，20%依赖于智力因素，
即智育水平的高低；其余80%则依赖于非智力因素，其中最重要的因素
就是情绪智慧。情绪包括人的感官、知觉、个人经验、信念、生理反
应以及产生情结的要达到的目的，其中信念是一个非常重要的因素，
卓越的信念是成功的关键。
        信念是预先形成的认知系统，以始终如一的方式过滤我们脑中的
一切讯息。那么，一个人的信念是怎样形成的呢？主要由五个方面建
立。第一是环境，环境的优劣会激发人的不同信念；第二是偶发事件
，一次偶然但永难磨灭的事件会大大影响人的信念；第三是知识；第
四是过去的成功经验；第五是假想，假想能帮你进入实现愿望的状态
。由此我们就了解了为什么有的人拥有成功的信念，而有的人却拥有
失败的信念。
        检验自己的信念如何，有一个最简单的方法，就是每做一件事情
前问自己"我会成功吗？"积累多次后就会发现你的大部分时间是在想
成功还是失败。假若是后者，你就是一个缺乏卓越信念的人，这就像
医学术语中的"还反馈"，先送一个预期失败的讯号到大脑，抑制你的
神经系统，限制潜能的发挥，以至于失败不断滋生失败。
        如何改变这种状况呢？从前面分析的五个来源入手，改变其中可
改变的因素。如果说环境和偶发事件难以控制的话，那么知识、经验
和假想却是使人重新树立信念的有效途径，多阅读有关成功的事例，
多试着去做一些自己曾经以为不能的事情，多在内心中对自己所追求
的东西勾画一个清晰的轮廓，这些都是改变旧信念的方法。尤其是如
果你能做一件原来以为完全不可能的事，只要这么一次，就会让你重
改旧的信念，从而进入一个让成功滋生成功的良性循环。




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     ......[ 我不是在刻意的灌水，  
             I hope this passage is not a pile of trash  
                           thank you for your attention
                                          yours ever
                                                      ]

※ 来源:．听涛站 bbs.foundernet.edu．[FROM: unknown]
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