Life 版 (精华区)

发信人: cryst (水晶), 信区: Other
标  题: 有害健康的生活习惯
发信站: 听涛站 (Mon Jun 28 21:52:53 1999), 转信

　　一、不吃早餐：不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部
不适和头痛，还特别容易产生胆结石，同时又极易“催人老化”。
　　二、空腹跑步：空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且极易引
发心率不齐，甚至导致猝死。50岁以上的老年人，由于利用机体内游
离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多，因此其发生意外的危险性更
大。
　　三、用滚开水泡茶：滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素Ｃ。泡茶
最好用70－80摄氏度的白开水，这种水温泡制出来的茶水最有益于人
体健康。
　　四、睡前不刷牙：睡前不刷牙，危害很大。国外防疫专家研究认
为，晚上睡前经常刷牙者，特别容易患感冒和肺炎，也特容易造成牙
齿腐坏，牙龈出血，牙周病，乃至牙齿脱落。
　　五、睡前不洗脸：面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞
腺体或毛孔，损害皮肤健康。
　　六、用油漆筷子吃饭：油漆含多种对人有害的化学物质，其中的
硝基成分被吸收后，会与含氯乙胺的物质合成具有强力致癌作用的亚
硝胺。
　　七、鱼刺卡喉后喝醋：醋非但不能的排除鱼刺，相反还会引起粘
膜蚀伤、食管水肿。
　　八、药片掰开服用：药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损
伤食管和肠胃。
　　九、餐桌上铺塑料布：塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制
成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒。
　　十、醉酒后饮浓茶：茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加
重醉酒人的痛苦。

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※ 来源:．听涛站 bbs.foundernet.edu．[FROM: bbs.foundernet.edu]