Life 版 (精华区)
发信人: oliver (铁皮鼓), 信区: other
标 题: 神经衰弱怎么治?
发信站: 听涛站 (Sat Apr 22 18:02:00 2000), 转信
BBS水木清华站∶精华区
发信人: george_yang (天外来客), 信区: Medicine
标 题: Re: 神经衰弱怎么治?
日 期: Sat Aug 31 11:09:21 1996
OD==> chuan@SMTH (无情) 提到:
＞ 因神经衰弱，失眠, 学习很受影响。
＞ 很痛苦。
＞ 请良医指点. 多谢!!
体育锻炼是最好的方法
不妨坚持每天早晨跑3000m,注意两点：
1。循序渐进，可从1000m开始，逐渐加到3000
2。坚持不懈，失眠往往伴随头痛，因而恋床却睡不着，形成恶性循环。
即使头痛也要早起跑步，即使起床再晚也要跑步，坚持三个月可收到效果。
坚持到底就是胜利
BBS水木清华站∶精华区
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哦，痛苦谁都能克服，除了正在痛苦的人。
——Shakespeare
※ 来源:．听涛站 cces.net．[FROM: 匿名天使的家]
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