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发信人: llyy (骂死你), 信区: other
标  题: 医生对男人的忠告
发信站: 听涛站 (2001年12月02日01:25:42 星期天), 站内信件


    人有男女之分，疾病也往往与性别有关。由于男性的生理特点与习惯嗜好，有些疾
病常常好发于男性。 远古时代，男性作为狩猎者和争夺异性的人，在生理上形成了具有
对付危险环境的机制。而女性在进化过程中，形成了某种受男性保护的依赖感，因而缺
乏那种 应变的内分泌系统。但是动物实验证明，雄性动物那种争强的斗争力与高血压、
动脉硬化有密切关系。现代生活中，企业环境、社会环境、竞争环境，往往使男性处于
严峻的生理应激状态中；人际关系的紧张，家庭生活的不协调，也使生理心理反应层出
不穷。男性在这些生活压力下，心脏的患病率当然会高于女性。和心脏一样，男性的泌
尿系统（肾、膀胱、前列腺）、呼吸系统与其它一些重要系统也具有自身的特点，易患
这样那样 的疾病。另外，男性的一些坏习惯也往往损害了自己的身体。吸烟喝酒对人体
的许多器官都有不良作用。一个男子一旦做了烟酒的朋友，在不长时间内，他的健康状
况就会明显下降。
    医生对男性的日常生活提出了几项建议，对男性的自我保健确有一定作用，而且这
些活动并不复杂。 调节呼吸 空气中有20％的氧气。氧气对人体有重要意义。平时，男
性的呼吸大多是浅呼吸，如果在工作之余，常常做些深呼吸活动——腹肌收紧、胸部扩
张的深吸气，大量氧气进入体内，刺激了脑细胞，刺激了心、肺、肾、脾等内脏，也就
是把氧气输送给了六十万 亿膨胀了的细胞，使它们代谢旺盛。 喝水谁都知道，男性的
泌尿结石与泌尿感染的病 人正愈来愈多，但男人们在喝酒的同时，往往忘记了喝水。常
言道，流水不腐，对于人体的泌尿系统来说，也是如此。水被吸收以后，会从肾脏排泄
出来。尿的作用不仅在于排泄体内的废物，而且还能用物理的冲力作用，冲走那些微结
石，使它们不能成形，还可冲走那些萌生的细菌，防止感染。
    由此可见，男性要重视喝水。 出汗对于肥胖的男人来说，出汗也许对减肥有益。其
实，出汗是一种有益的保健作用。在有机体生活活动过程中，会堆积大量的分解产物。
如果这些生成物 不能及时排除，加上外来药物、烟、酒废物在身体的积蓄，那么，机体
就会自我中毒，产生各种各样的疾病。 男性在年轻时候往往喜爱运动。活动时出汗能排
除相当数量的分泌产物。随着年岁的增加，工作的繁重，活动越来越少，这样，机体的
代谢不能排出，于是，就产生各种各样的疾病。
    因此，医生们建议男性，特别是老年男性，每天至少要设法出一次汗。 有位医生说
过：“真正的男子汉不应该让别人来关心自己，他应该自己认识自己，自己帮助自己，
自己保 护自己。”在现实生活中，松懈马虎，不讲卫生，似乎成了一些男性的“共同疾
病”，严重忽视自己健康状况 的男子并不是少数。这是否有损于男子汉的形象呢？

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           寻觅一场不知结局的缘分
           也许结局将是流星
           瞬间的美丽
           却给了记忆的底片一个不可磨灭的
           斑痕
※ 来源:·听涛站 tingtao.dhs.org·[FROM: 匿名天使的家]