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发信人: mimichx (米子~云淡风清), 信区: other
标  题: 不宜多吃的食物
发信站: 听涛站 (2001年11月23日17:09:47 星期五), 站内信件

发信人: lv (PG的小兔), 信区: Food
标  题: 不宜多吃的食物
发信站: BBS 水木清华站 (Tue Jul 11 19:42:37 2000)

发信人: yyy (水晶兔★★继续工作！�), 信区: Medicine
标  题: 不宜多吃的食物
发信站: 我爱南开站 (Tue Jul 11 19:33:20 2000), 转信

健康专家提醒公众，以下10种食物不宜多食。
　　一、松花蛋。制作松花蛋的原料中有的含有一定量的铅，经常食用会引起铅
中毒。

　　二、臭豆腐。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，还含有大量挥发性盐
基氨以及硫化氢，对人体有害。

　　三、葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，消耗体内大量的胆碱，影响肝细
胞的功能。

　　四、烤牛羊肉。牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，是诱
发癌症的物质。

　　五、方便面。有的方便面中含有对人体有害的食品色素和防腐剂。

　　六、油条。油条中的明矾是含铝的无机物，常吃油条，对大脑及神经细胞产
生毒害，引发痴呆症。

　　七、菠菜。菠菜营养丰富，但又含草酸，食物中宝贵的元素锌与钙会与草酸
结合排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。

　　八、猪肝。一公  猪肝含胆固醇高达400毫克，胆固醇摄入量太多会导致动脉
硬化。

　　九、腌菜。如腌菜腌制不好，菜内会含有致癌物质亚硝酸胺。

　　十、味精。味精每人每天摄入量应不超过6克，过多可造成头疼、心跳、恶心
等症状。

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                        总要有些随风
                                 有些入梦
                                   有些长留在心间

※ 来源:·听涛站 tingtao.dhs.org·[FROM: 匿名天使的家]

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