Life 版 (精华区)

发信人: oliver (铁皮鼓), 信区: other
标  题: 如何保护牙齿
发信站: 听涛站 (Sat Apr 22 18:22:37 2000), 转信

BBS水木清华站∶精华区
发信人: linda (驿寄梅花), 信区: Medicine
标  题: 如何保护牙齿
发信站: BBS 水木清华站 (Sun Jan 17 16:11:57 1999)

好久没有写文章了，最近总是很忙，生活原本就是这样
总是要在忙碌中度过。
不知道各位网友过的如何，1999年是不是开心快乐呢？
其实linda有很多的想法，很多的设想想要去让它们
成为现实，可是理想在现实面前是那么的脆弱?nbsp;
我只能这样让它们放在我的心里。
对于医药卫生版的发展和繁荣我的心理有着自己的想法
只是因为自己总是不能抽出足够的时间来付诸行动，
比如说linda想办个小栏目专门讲些健康生活的方法，
平时该怎样防病 等等，只是....no time :(
还是言归正传吧。

牙齿的保健对每个人都很重要，不能等到牙齿痛的时候才
想起来该好好保护牙齿了。
平时该怎样保护牙齿呢？
以下是我的一点建议：
1。每天应该坚持至少刷两次牙，晚上睡觉前是一定要刷的。
   饭后一定要注意漱口，其实科学的刷牙时间是在饭后
   3分钟，每次坚持刷3分钟。
2。刷牙的方法也有讲究的。不能横着刷，而应该是垂直方向
   刷，横着刷一个是并不能达到洁齿的目的，另一个是时间
   长了会在牙齿上出现难看的痕迹，牙龈外露。
3。在吃了甜的东西后最好是能刷牙，或者要漱口，这样能减少
   龋齿的贩⑸?nbsp;
4。养成定期到医院看牙的习惯，一定不要等着牙齿痛了才去。
   定期检查牙齿才能使牙齿健健康康。
5。牙刷要定期更换，一般3个月要换一次。要选择合适自己的牙刷。
6。少抽烟，因为烟渍对牙齿不好，再一个影响美观。
?nbsp;
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道是花来春未，道是雪来香异。
竹外一枝斜，野人家。
冷落竹篱茅舍，富贵玉堂琼榭。
两地不同栽，一般开。

※ 来源:·BBS 水木清华站 bbs.net.tsinghua.edu.cn·[FROM: 202.200.43.130]
发信人: songjx (野火), 信区: Medicine
标  题: 谈刷牙、智齿和口疮
发信站: BBS 水木清华站 (Mon Jan 18 07:24:41 1999) WWW-POST

一谈刷牙：１．凡事要适可而止，长期过分刷牙，可以引发慢性牙周炎．
 　　　　　　　平时要少刷多漱，不要搬书本抄教条，书是人写的，怎么写怎么是．
 　　　　　　　笔家只是每晚才刷牙，［也还偶忘］白天常漱漱口．
 　　　　　２．牙膏不要总用一种，口腔既要保健，也要考虑防癌问题.
 　　　　　３．牙刷要勤换，要防止滋生病源微生物．建议一膏一刷制．
 二谈智齿：智齿是人的第三磨牙，有的人因颌骨发育不良，造成智赤萌出困难，出
          现智齿阻生，上火或休息不好就经常引起牙周软组织肿胀及发炎，本人
          认为只要反复发病就坚决拔掉．早拔晚不拔，早晚都要拔．
 三谈慢性口腔溃疡：长期溃疡易癌变，患者要有所警惕．双料喉风散、华素片、
 　　　　　多贝尔氏液、利林含片、口腔溃疡膏或膜、复合VitB、VitPP等等均
 　　　　　可属治标范围。治本才是关键。其病因：
 　　　　　１．心肾不交，虚火上升．治疗应以滋阴清火为主，
 　　　　　　　口服：知柏地黄丸加减．局部：养阴生肌散参考．
 　　　　　　　起因：思虑太过，睡眠不足，营养不良．［体虚、乏力、脉细数］
 　　　　　２．心脾不交，实火上攻．治疗以清心脾实火为主．
 　　　　　　　口服：导赤散加减．局部：绿袍散参考．
 　　　　　　　起因：食辛辣过重，食之过量，胃存隔夜食．［口臭、便秘、尿赤］
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 　　野火这乡有礼了！



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※ 来源:·BBS 水木清华站 bbs.net.tsinghua.edu.cn·[FROM: 166.111.10.229]
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        哦，痛苦谁都能克服，除了正在痛苦的人。
                                                ——Shakespeare

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