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标  题: 新世纪女性的审美标准[转载]
发信站: 听涛站 (Fri Dec  8 11:12:42 2000), 转信

　　女性健美的标准是什么？最近，美国有一家女性时尚网站宣称，新世纪人们将从以
下十个方面来衡量现代女性的健与美：
　　1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。
　　2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽。肌肤柔润、光滑，富有弹性；体
态丰满而不是肥胖臃肿。
　　3、眼睛大而有神，五官端正并与脸型配合协调。
　　4、双肩对称、浑圆，无缩脖或垂肩之感。
　　5、脊柱背视成直线，侧视有正常的体型曲线，肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。
　　6、胸廓宽厚，胸肌圆隆，乳房丰满而不下垂。
　　7、腰微呈圆柱形，腹部呈扁平状，标准的腰围应比胸围约细三分之一左右。
　　8、臀部鼓实微呈上翘，不显下坠。
　　9、两腿并拢时下视和侧视均无弯曲感。双臂骨肉均衡，玉手柔软，十指纤长。
　　10、整体观望，重心平衡，比例协调。
　　女性如何达到健美的标准？首先必须从体型美和容貌美的五大因素：骨骼、肌肉、
脂肪、皮肤、五官来体现。女性朋友想要楚楚动人，在这五个方面就要达到一定的标准
。
　　骨骼是体形和容貌的支架和基础。所以骨骼至少要大小适度，比例匀称。肌肉和脂
肪位于骨骼和皮肤之间，从而决定着体形的曲线美，是外形健美必不可少的条件，肌肉
使人健康，脂肪则给人以柔软和弹性感。肌肉和脂肪的搭配比例适当的话，就会充满青
春活力的丰满感，自然而然流露出特有的女性魅力。虽然外貌健美没有什么绝对的标准
，但基本上人们还是认为，五官要端正，皮肤要细腻、润泽，再加上明亮传神的双目，
自然会更有风采。
　　对女性朋友而言，想达到健美的理想标准，首先是要运动，特别是有针对性的运动
，它可以促进身体的全面发育，塑造女性特有的曲线。曲线的形成主要是通过“三围”
来体现，运动有利于“三围”的协调发展，纤细的腰围与丰满的胸围则是女性健美的基
础。运动也有利于全身肌肉与脂肪分布的匀称，有利于四肢的健美和整体曲线美。
　　其次，健康的皮肤亦可以通过悉心保养与呵护而拥有。
　　该标准还认为，良好的心理状态也是女性健美不可缺少的重要因素。如果身材再好
，却显出一幅病态或者懒惰情绪，那么“美”这个字就要大打扣了。要尽力保持健康的
心理状态，从不良的环境中摆脱出来，减少对烦恼、焦虑、忧郁等不良情绪的记忆，使
自己在精神、精力方面均处于良好状态。心理状态好，还有利于血液循环，可以改善女
性皮肤，使其光泽润滑、富有弹性。
　　可见，女性的理想健美状态，不但包括美丽的体型，同样还包括乐观向上的精神。
还可以从充实个人的内心世界，学习新事物等方面来弥补先天的不足。一位充满自信、
精神面貌积极向上的女性，其举止、风度、言行等，都是朝气蓬勃，富有内涵、有思想
深度的，这也恰恰是让他人动心的地方。


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                春が来た、春が来た、どごに来た。
                山に来た、郷に来た、野にも来た。

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