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发信人: supernerd (clair de lune), 信区: foreign_lg
标  题: 長寿の国―ニッポン
发信站: 听涛站 (2001年05月22日01:38:33 星期二), 站内信件

100歳を超える双子(ふたご)のおばあちゃんとして人気があった「きんさん、ぎんさ
ん」の妹、蟹江ぎん(かにえぎん)さんが28日に、老衰(ろうすい)のため名古屋市(なご
やし)の自宅(じたく)で死去(しきょ)した。108歳だった。昨年1月23日、姉の成田きん
さんが107歳で死去した直後(ちょくご)には、一時的な呼吸困難(こきゅうこんなん)に
なった。自力(じりき)で歩くこともできなくなり、車いすで外出(がいしゅつ)してい
た。
　昨年９月に日本の厚生省(こうせいしょう)が発表(はっぴょう)した「全国高齢者名
簿(ぜんこくこうれいしゃめいぼ)」によると、100歳を超すお年寄りは11346人で、最
高齢は鹿児島市(かごしまし)の本郷(ほんごう)かまとさん(女性)の112歳。男性の最高
齢は110歳の田辺定義(たなべさだよし)さん(川崎市(かわさきし))だった。医学(いが
く)、栄養学(えいようがく)の発達(はったつ)、日本食の伝統(でんとう)、人々の健康
への関心などが相まって、日本は世界でも指折りの長寿国(ちょうじゅこく)となった
。
　日本人の平均寿命(へいきんじゅみょう)は戦後(せんご)五十年の間に約三十年も延
びてしまい、縄文時代(じょうもんじだい)、弥生(やよい)時代の日本人の推定(すいて
い)寿命は30-31歳で、明治(めいじ)時代は43歳(44 歳 カッコ内は女性)、大正(たいし
ょう)時代45歳(46 歳)、戦後1947年は50歳(54歳)、そして1994年にはなんと76歳(83歳
)となっている。
　長寿というのは、複雑(ふくざつ)に入り組んだ社会(しゃかい)を形作る機構(きこう
)の最終結果(さいしゅうけっか)である。それは、安定(あんてい)した民主主義(みん
しゅしゅぎ)社会が努力(どりょく)して生み出してきたものである。そんなに急速(き
ゅうそく)に寿命が延びたのは石油(せきゆ)、石炭(せきたん)、原子力(げんしりょく
)などの莫大(ばくだい)なエネルギ－を使うことが可能となり、食料の供給(きょうき
ゅう)はもちろん、日常生活に(ちじょうせいかつ)や衛生(えいせい)、医療(いりょう
)に巨額(きょがく)の費用(ひよう)と資源(しげん)を使っているからである。
　第二次世界大戦後(だいにじせかいたいせんご)、日本人の生活は平和(へいわ)で、
生命(せいめい)の危険(きけん)もなければ明日の米の心配(しんぱい)もあるまいし、
国民全体(こくみんぜんたい)の食生活(しょくせいかつ)が豊かになり、栄養のバラン
スがとれていることである。それから教育水準(きょういくすいじゅん)が高く、病気
に対する知識(ちしき)や衛生観念(かんねん)が広く普及したことである。また医療制
度(いりょうせいど)や医療サービスが充実(じゅうじつ)していることでしょう。　
　食事のことを考えてみると、日本の中では沖縄(おきなわ)県が長寿者(ちょうじゅし
ゃ)が多く、食生活のバランスも大変良いのである。それを東京(とうきょう)都で実践
(じっせん)して、果たして同じように長生(ながい)きできるか疑問(ぎもん)です。大
気汚染(たいきおせん)、ストレス、寒暖(かんだん)や乾湿(かんしつ)の違い等が身体
(からだ)に影響(えいきょう)を与える。東京で長生きするには、沖縄の食生活プラス
アルファが必要(ひつよう)ということになるでしょう。こう考えて行くと、長寿につ
ながる健康(けんこう)に良い食事とは、栄養のバランスもさることながら、生活環境
(せいかつかんきょう)、風土(ふうど)をも含めて考えることが大切だと言えるのでは
ないでしょうか。
　第二次世界大戦後、日本の出生率(しゅっせいりつ)と死亡率(しぼうりつ)はかなり
減少(げんしょう)した。その結果、人口増加率(ぞうかりつ)はあまり変化(へんか)し
ていない。日本の人口は現在約１億2500万人である。人口構成(じんこうこうせい)は
15歳未満18％、15歳以上64歳までが70％、65歳以上が12％である。このことから、日
本は急速に高齢化社会に移行(いこう)していることがわかる。人口の高齢化の影響は
個人(こじん)レベルだけではなく、社会、経済(けいざい)に大きな影響をもたらす。
たとえば、生産年齢層による高齢者扶養(ふよう)の負担(ふたん)が増え、労働人口の
高齢化などである。したがって、老人問題(ろうじんもんだい)は今後、日本の最重要
(さいちょうよう)な課題(かてい)に数えられると言えるでしょう。
100歳以上の長寿者(人)
 男 女  計
1964年 20 133 153
1988年 462 1,809 2,271
1995年 1,255 5,123 6,378
1996年 1,400 5,973 7,373
平均寿命 76歳 83歳
百歳以上の長寿者を県別に見れば、
1位沖縄県(22人)
2位高知県(19人)
3位島根県(16人)
4位熊本県(13人)
5位鹿児島県(12人)
長寿の秘訣
l 好き嫌いをはっきりし、ストレスをためこまない。 しかし、礼儀(れいぎ)正しく節
度(せつど)を保(たも)つ。
l 毎日を明るく、感情(かんじょう)豊かに楽しむ。
◆注解◆
厚生省(こうせいしょう)―相当于中国的卫生部。
世界でも指折り―在世界上屈指可数。
縄文時代(じょうもんじだい)―绳文时代是指公元前8000年～公元前300年。
弥生(やよい)時代―弥生时代是指公元前300年～公元300年。
明治(めいじ)時代―明治时代是指1870年～1911年。
大正(たいしょう)時代―大正是指1912年～1926年。
心配(しんぱい)もあるまい―不用担心。
食生活(しょくせいかつ)が豊かになり―日常饮食生活丰富起来。
栄養のバランスがとれている―保持营养平衡。
医療サービス―医疗服务。
プラスアルファ―加上若干的。
高齢化社会に移行(いこう)して―向老龄化社会过渡。
ためこまない―不要积蓄、不要积攒。

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※ 来源:·听涛站 tingtao.dhs.org·[FROM: 匿名天使的家]