Girls 版 (精华区)

发信人: heart (套住自己), 信区: Girls
标  题: 如何逃离黑眼圈
发信站: 听涛站 (Fri Mar  9 12:37:43 2001), 转信

　　　　　　　　　　　　　如何逃离黑眼圈

　　黑眼圈是眼睛周围的毛细血管破裂所致。引起黑眼圈的不是通常所认为的睡眠
 不足，而是与日常饮食、睡眠姿势、运动量、皮肤护理等生活习惯有关，有的甚
至 还与遗传有关。眼睛周围的皮肤厚度只有脸部其他皮肤的１／４，因而稍有不
当， 就会造成皮下毛细血管破裂。不过，在日常生活中注意以下几个方面，可以
避免黑 眼圈： △仰睡而不俯睡，并尽量使用柔软的枕头。△佩戴合适的眼镜， 
不要贪图 美丽而佩戴那种镜架较重较大的眼镜。△不要使用过期化妆品，应选择
质地柔和的 化妆品用于眼部周围的化妆。△洗脸或卸妆时不要用力揉擦眼部周围
的皮肤，要用 柔软的毛巾轻轻地擦拭。△尽量少服用阿司匹林。△如果药物过敏
，在服药前应向 医生问清，是否可在睡前服用。这样可以减少眼皮浮肿的可能性
。△如果起床时发 现眼皮浮肿，可敷上在冰水中浸过的毛巾，而不要用力按摩。
△减少盐分的摄取量， 特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时，更要减少盐分的摄
取量。△每天饮用足够的 白开水，使体内保持充足的水分。△进行一些耗氧运动
，使血管充分保持氧分，以 减少血管壁破裂的可能。

--
※ 来源:．听涛站 cces.net．[FROM: 匿名天使的家]