Girls 版 (精华区)

发信人: eat (我是卧底), 信区: Girls
标  题: 皮肤为何会变黑? 　  
发信站: 听涛站 (Fri Dec 22 11:43:53 2000), 转信

一白遮三丑，皮肤白穿什么衣服都好看，上妆亦容易，有哪个女孩不想。但有些人用了
很多美白用品，皮肤仍然不白，这是怎么一会事呢?
　　　　
　　因为你可能没有配合其他因素，甚至用不得其所。要治本治标，首先一定要清楚皮
肤变黑的成因。
　　　　
　　皮肤变黑成因
　　　　
　　人体肌肤内含有一种细胞叫黑色素细胞，为了抵抗阳光辐射对肌肤所造成的伤害，
它会产生黑色素，黑色素会随著角蛋白细胞去到表层，新陈代谢会将这些黑色素角质排
出，再恢复本来肤色。但当新陈代谢减慢或不停日晒，角质层会变厚，黑色素无法排泄
于体外，沉淀于真皮组织内，皮肤色素自然加深。为了保护皮肤，黑色素由黑色素细胞
输送到角化细胞。经日晒后，黑色素大量产生，并输送到其他表皮细胞内，角质会逐渐
变厚。
　　　　
　　想令皮肤交白或不易晒黑，有些生活细节一定要注意。
　　　　
　　1.防晒用品　　
　　含SPF防晒度(SpecialProtectionFactor)15以上的防晒用品，日常基本上可以阻挡
90％紫外光，但必须用SPF高一点的。
　　　　
　　2.晒太阳　
　　太阳的紫外光是令皮肤变黑的最大敌人，就算是黄昏的光或由室外射进来的光，亦
会令黑色素沉淀。
　　　　
　　3.戴帽　
　　戴帽可以有助阻挡紫外光，避免直接照射。
　　　　
　　4.夜生活
　　人体新陈代谢最活跃时段是晚上10时至凌晨2时，这段时间若能酣睡，皮肤会更靓，
相反，则会令皮肤容易缺氧及令黑色素沉淀。
　　　　
　　5.喝水
　　　　
　　水能清除体内毒素，增加新陈代谢，令皮肤有光泽，黑色素不易沉淀。
　　　　
　　6.饮酒吸烟
　　刺激性食物会令皮肤水份流失，减慢新陈代谢，黑色素容易沉淀。
　　　　
　　7.补充维他命C
　　维他命C有修补皮肤细胞作用，能帮助黑色素还原，也能预防和治疗黑斑，达到美白
效果，酌由新鲜食物摄取。
　　　　
　　8.吃人工加剂
　　食物食物中若含有过多人工加剂或人造色素，会加重内脏负担，不能顺利排出黑色
素，容易令色素沉淀，形成黑斑及雀斑。
　　　　
　　9.多吃浅色食物
　　浅色食物如牛奶、鸡蛋等色素少，减轻内脏负担，容易排出黑色素。
　　　　
　　10.服用类固醇、荷尔蒙或糖精
　　若服用这些药授接触紫外光，会容易引起黑色素加深。
　　　　
　　11.保持心情开朗
　　压力会令皮肤不适，难于吸收养分，所以保持身心舒畅，会令美白效果更著显。
　　　　
　　12.出街前用柠檬敷面
　　柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜含有某些成份，在阳光照射下，容易导致皮肤发炎。

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                 青山依旧在                
                 几度夕阳红                

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