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发信人: ilymmiao (伊利苗@tingtao.girls.mm), 信区: Girls
标  题: mm美容系列之二：怎样保养足（zz）
发信站: 听涛站 (2001年09月07日03:29:41 星期五), 站内信件

发信人: wwuu (丝竹 :P 龙王=>下雨啦!), 信区: Girl
标  题: mm美容系列之二:怎样保养足
发信站: BBS 水木清华站 (Tue Jan  4 21:29:16 2000)

   怎样保养脚？
青春女性对自己的仪表比较注意，而对脚的重视往往不够。实际上脚是需要很好保养和
护
理的。脚的弹性和柔软度，对体现女性的形体美起着重要作用。
脚是运动器官，支撑着全身的重量，因此很容易疲劳。下班后、放学后尽可能脱掉鞋子
，
让脚部休息。休息时双脚放在心脏水平之上，可防脚肿。另外缓解脚疲劳的一个简单方
法是：
在温水中加入1小杯苹果醋或米醋，将双脚浸入15-20分钟后，平躺，把脚垫高（要高于
头
部）躺半小时，就能恢复。
临睡前如有条件可准备一盆黄豆或一盆卵石，让双脚在上面踩动，可起按摩和健身作用
；
脚后部的死皮，应用磨布磨去。秋冬季节应适当涂上润肤油，可防止脚部皮肤干燥。为
增强脚
的弹性和柔软度，可做脚趾运动。方法是：用脚趾拾起地上的弹珠或鹅卵石，一次检一
粒，然
后投入篮子或缸中。
剪趾甲的时间应在浴后，这时趾甲较钳剪趾甲，不要贴剪太重，否则会使脚趾甲倒生向
肌
肉内；用磨板轻磨趾甲边缘，要向同一方向磨，以防趾甲断裂。
--
8年，：）
怎么还是只有两片叶子：）
功过如何，留待世人评说。
※ 修改:·ilymmiao 於 09月07日03:30:14 修改本文·[FROM: 匿名天使的家]
※ 来源:·听涛站 tingtao.dhs.org·[FROM: 匿名天使的家]