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发信人: ottolee (啁啁), 信区: Girls
标  题: 怎样用指压法进行美容？
发信站: 听涛站 (Wed Apr 11 18:29:52 2001), 转信


每日坚持指压美容,可以消除疲劳,延缓皮肤松弛和皱纹的出现。指压美容法的要点是：
用指尖（有指纹的部分）对准面部穴位,用整个手腕的力量强力按压。注意不要用指甲,
以免划破皮肤。右侧用右手,左侧用左手。按压的方向是自上而下,从中间到两侧。具体
部位和手法如下：
眼睛　下眼皮自内眼角至外眼角,每隔两秒钟向下按压一次,反复3次。用中间三个手指左
右同时用力按压太阳穴10秒钟。用同样三个手指轻轻按压眼珠10秒钟。这样可以使眼睛
明亮有神。
鼻子　自内眼角到鼻窝处取四点，以每隔两秒按压3次的频率，向鼻梁中心用力按压。这
样可以使鼻子感到舒适，对防治伤风也有效。
额头　用拇指以外的4个手指固定在发际，上下运动4次，再将指尖上下平行移动，到眉
毛为止，反复上下运动。
嘴角　用中间三指，从中央向两侧嘴角取三点按压3次，可以消除嘴角肌肉紧张，给人以
亲切的印象。
两颊　用中间三指，从颧骨到耳根按压三点，可使面颊肌肉健美，表情丰富。
颈部　以下颌下部的颈动脉（用手指按压有脉搏跳动的地方）为起点，沿血管到锁骨，
左右各四点按压3次。这样可以改善面色，对治疗失眠也有效。
颈肌　用中指按压后脑底部，按压3次共约5秒钟，可以增强活力，消除全身疲劳。用中
间三指在后脖颈自上而下分四点按压3次，可以消除颈部疲劳。

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