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发信人: Snail (蜗牛), 信区: Girls
标题: 美容药膳（三）
发信站: 听涛站 (Fri Mar 23 14:11:59 2001), 转信

羊构粥　　
【来源】《养老奉亲书》
【原料】大羊脊骨1 具，青小米100 克，食盐适量。
【制作】先将羊脊骨砸碎，煮沸后捞出羊骨，取汁；再将青小米洗净后，加入羊骨汁内
煮粥
。
粥熟后加适量食盐即可服用。
【用法】可于早晚佐餐服食。
【功效】益阴补髓，润肺泽肤。适用于阴虚不足，虚劳瘦弱，卫涂嗽，皮肤、毛发憔
悴等
症。
银杞明目汤
银杞明目汤
【来源】民间方
【原料】银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食教育
界�
适量。
【制作】 1. 将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，汁，食盐拌匀待
用。
　　　　　2. 银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘
中�
�
　　　　　　　枸杞洗净待用。
　　　　　3. 将锅置火上，放入清汤，加入料酒，姜汁，食盐和味精，随即下入银耳，
鸡�
危�
　　　　　　　枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入
碗内即成。
【用法】每日二次。佐餐食。
【功效】补且益

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※ 来源:．听涛站 cces.net．[FROM: 匿名天使的家]

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