sports 版 (精华区)

发信人: type (乌油油头发), 信区: sports
标  题: 我的sports生涯（3）
发信站: 听涛站 (2001年08月03日22:27:17 星期五), 站内信件


这个大牛具备的素质应该是和自己差不多的，身材也相似的。

并且，更重要的是，他特别有技巧。

这个技巧就是荡。

荡，能借力打力，迅速提高成绩。

但是，

这需要技巧。

所以，要好好学。

好好看看他荡的环节并且体会到模糊重心的重要性后，就开始

自己实践了。

实践环节找了一个人体沙袋－－－－Ｓａｉｌ，抱着俺的腿往下坠，

偶拼命向上做，一个。。。两个。。。。

慢慢的，臂力上去了，荡的技术也提高了。

这样，从２个，两三个月后就到了２４个。

考试的时候老师说可以特殊照顾，做到３０个可以提分。

当时拼命作到了２８。




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    是吗，是吗？是的，是的。
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