sports 版 (精华区)

发信人: type (乌油油头发), 信区: sports
标  题: 我的sports生涯(4)
发信站: 听涛站 (2001年08月05日18:13:56 星期天), 站内信件


对于推铅球这样的项目我早就死心塌地了,不指望什么了,只能从技巧型

的项目入手了.

引体向上的成功对本人的训练信心无疑是一个极大的提高,下面开始

主攻立定跳远了.

这个冬冬确实需要很大的技巧,不光是腿上的爆发力,还有一些其他技巧.

首先从个人素质入手吧,每天到训练场站推杠铃,估计对腿步肌肉应该

有点好处.

腿酸了n天以后,终于想起应该找另外一个大牛来指导自己.

常言道:"名师那个啥"嘛

经过思考和反复侦察,看到了一个大牛---3字班的一位师兄.


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