sports 版 (精华区)

发信人: Messiah (待定…………), 信区: sports       
标  题: [合集] 首次挑战20圈成功！
发信站: BBS 听涛站 (Fri Aug 13 23:25:16 2004), 站内

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   burningice (湖水，平静了。) 于  (Thu Aug 12 23:24:35 2004)  提到:

  正好听完了mp3里面的14首歌。
  自从小学时被体育老师逼着跑了20圈（200米的course，其实从没跑完）以后，从来没
跑这么远。
  去年刚开始jogging的时候，只跑4圈来着，后来慢慢增加到6圈、8圈、10圈、12圈、15
，到今天的20圈，经历了一年多的时间，现在10圈是底线。
  发现jogging时听音乐，特别是快节奏的音乐，不会很累，也不会很乏味，不知不觉已
跑完十几圈。第8到第10圈，第18到最后一圈的时候最累，可一旦克服这个时候，就OK了.
  要是东操挂几展哪怕是微亮的灯，再放些音乐，到11点，那该多好啊，那我就不用带着
mp3跑了，有时候一手拿着mp3，一手拿着手机跑，简直是负重跑步呢:P
  现在感觉累了。



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   chengzj (不睡觉的兔子) 于  (Thu Aug 12 23:25:25 2004)  提到:

强

1年没跑了

为了马拉松能进4：00，明天开始加练

【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:   正好听完了mp3里面的14首歌。
:   自从小学时被体育老师逼着跑了20圈（200米的course，其实从没跑完）以后，从来没
: 跑这么远。
:   去年刚开始jogging的时候，只跑4圈来着，后来慢慢增加到6圈、8圈、10圈、12圈、15
: ，到今天的20圈，经历了一年多的时间，现在10圈是底线。
:   发现jogging时听音乐，特别是快节奏的音乐，不会很累，也不会很乏味，不知不觉已
: 跑完十几圈。第8到第10圈，第18到最后一圈的时候最累，可一旦克服这个时候，就OK了.
:   要是东操挂几展哪怕是微亮的灯，再放些音乐，到11点，那该多好啊，那我就不用带着
: mp3跑了，有时候一手拿着mp3，一手拿着手机跑，简直是负重跑步呢:P
:   现在感觉累了。




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   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:26:22 2004)  提到:

so 强！！！


跑累极了就把所有的都扔了
【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:   正好听完了mp3里面的14首歌。
:   自从小学时被体育老师逼着跑了20圈（200米的course，其实从没跑完）以后，从来没
: 跑这么远。
:   去年刚开始jogging的时候，只跑4圈来着，后来慢慢增加到6圈、8圈、10圈、12圈、15
: ，到今天的20圈，经历了一年多的时间，现在10圈是底线。
:   发现jogging时听音乐，特别是快节奏的音乐，不会很累，也不会很乏味，不知不觉已
: 跑完十几圈。第8到第10圈，第18到最后一圈的时候最累，可一旦克服这个时候，就OK了.
:   要是东操挂几展哪怕是微亮的灯，再放些音乐，到11点，那该多好啊，那我就不用带着
: mp3跑了，有时候一手拿着mp3，一手拿着手机跑，简直是负重跑步呢:P
:   现在感觉累了。




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   oushidaxiong (大雄) 于  (Thu Aug 12 23:27:09 2004)  提到:

admire
【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:   正好听完了mp3里面的14首歌。
:   自从小学时被体育老师逼着跑了20圈（200米的course，其实从没跑完）以后，从来没
: 跑这么远。
:   去年刚开始jogging的时候，只跑4圈来着，后来慢慢增加到6圈、8圈、10圈、12圈、15
: ，到今天的20圈，经历了一年多的时间，现在10圈是底线。
:   发现jogging时听音乐，特别是快节奏的音乐，不会很累，也不会很乏味，不知不觉已
: 跑完十几圈。第8到第10圈，第18到最后一圈的时候最累，可一旦克服这个时候，就OK了.
:   要是东操挂几展哪怕是微亮的灯，再放些音乐，到11点，那该多好啊，那我就不用带着
: mp3跑了，有时候一手拿着mp3，一手拿着手机跑，简直是负重跑步呢:P
:   现在感觉累了。




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   chumsdock (微笑服务) 于  (Thu Aug 12 23:27:46 2004)  提到:

我在家从家爬个小山包再回来大概需要听18首歌到20首歌

【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:   正好听完了mp3里面的14首歌。
:   自从小学时被体育老师逼着跑了20圈（200米的course，其实从没跑完）以后，从来没
: 跑这么远。
:   去年刚开始jogging的时候，只跑4圈来着，后来慢慢增加到6圈、8圈、10圈、12圈、15
: ，到今天的20圈，经历了一年多的时间，现在10圈是底线。
:   发现jogging时听音乐，特别是快节奏的音乐，不会很累，也不会很乏味，不知不觉已
: 跑完十几圈。第8到第10圈，第18到最后一圈的时候最累，可一旦克服这个时候，就OK了.
:   要是东操挂几展哪怕是微亮的灯，再放些音乐，到11点，那该多好啊，那我就不用带着
: mp3跑了，有时候一手拿着mp3，一手拿着手机跑，简直是负重跑步呢:P
:   现在感觉累了。




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   burningice (湖水，平静了。) 于  (Thu Aug 12 23:27:55 2004)  提到:

嗯，正好给某些人捡便宜:P
诶，你什么时候冒出来的？
【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: so 强！！！
: 跑累极了就把所有的都扔了




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   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:27:56 2004)  提到:

在操场里跑步 就是周围的景色太无聊了
【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:   正好听完了mp3里面的14首歌。
:   自从小学时被体育老师逼着跑了20圈（200米的course，其实从没跑完）以后，从来没
: 跑这么远。
:   去年刚开始jogging的时候，只跑4圈来着，后来慢慢增加到6圈、8圈、10圈、12圈、15
: ，到今天的20圈，经历了一年多的时间，现在10圈是底线。
:   发现jogging时听音乐，特别是快节奏的音乐，不会很累，也不会很乏味，不知不觉已
: 跑完十几圈。第8到第10圈，第18到最后一圈的时候最累，可一旦克服这个时候，就OK了.
:   要是东操挂几展哪怕是微亮的灯，再放些音乐，到11点，那该多好啊，那我就不用带着
: mp3跑了，有时候一手拿着mp3，一手拿着手机跑，简直是负重跑步呢:P
:   现在感觉累了。




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   Messiah (待定…………) 于  (Thu Aug 12 23:28:22 2004)  提到:

赞

【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:   正好听完了mp3里面的14首歌。
:   自从小学时被体育老师逼着跑了20圈（200米的course，其实从没跑完）以后，从来没
: 跑这么远。
:   去年刚开始jogging的时候，只跑4圈来着，后来慢慢增加到6圈、8圈、10圈、12圈、15
: ，到今天的20圈，经历了一年多的时间，现在10圈是底线。
:   发现jogging时听音乐，特别是快节奏的音乐，不会很累，也不会很乏味，不知不觉已
: 跑完十几圈。第8到第10圈，第18到最后一圈的时候最累，可一旦克服这个时候，就OK了.
:   要是东操挂几展哪怕是微亮的灯，再放些音乐，到11点，那该多好啊，那我就不用带着
: mp3跑了，有时候一手拿着mp3，一手拿着手机跑，简直是负重跑步呢:P
:   现在感觉累了。




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   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:28:59 2004)  提到:

和我一哥们刚刚从篮球场回来


就冒出来了

天气不错 挺凉快的
【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
: 嗯，正好给某些人捡便宜:P
: 诶，你什么时候冒出来的？




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   burningice (湖水，平静了。) 于  (Thu Aug 12 23:29:23 2004)  提到:

那就绕着清华园跑呗，我试过的，也挺有意思，但像今天这样到处湿漉漉的，就不爽了。

【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 在操场里跑步 就是周围的景色太无聊了




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   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:29:36 2004)  提到:

什么时候挑战一下阿?
【 在 Messiah (待定…………) 的大作中提到: 】
: 赞




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   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:30:14 2004)  提到:

干脆就去学院路上跑步算了


我和我们同学约定要走回家

还没实现呢
【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
: 那就绕着清华园跑呗，我试过的，也挺有意思，但像今天这样到处湿漉漉的，就不爽了。




☆─────────────────────────────────────☆
   Messiah (待定…………) 于  (Thu Aug 12 23:30:28 2004)  提到:

你家边上有山？？
火车站后面？？

【 在 chumsdock (微笑服务) 的大作中提到: 】
: 我在家从家爬个小山包再回来大概需要听18首歌到20首歌




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   burningice (湖水，平静了。) 于  (Thu Aug 12 23:30:50 2004)  提到:

 试试吧，大概会花多长时间？
【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 干脆就去学院路上跑步算了
: 我和我们同学约定要走回家
: 还没实现呢




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   quanl (盛装谋杀) 于  (Thu Aug 12 23:31:21 2004)  提到:


  强ho
【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:   正好听完了mp3里面的14首歌。
:   自从小学时被体育老师逼着跑了20圈（200米的course，其实从没跑完）以后，从来没
: 跑这么远。
:   去年刚开始jogging的时候，只跑4圈来着，后来慢慢增加到6圈、8圈、10圈、12圈、15
: ，到今天的20圈，经历了一年多的时间，现在10圈是底线。
:   发现jogging时听音乐，特别是快节奏的音乐，不会很累，也不会很乏味，不知不觉已
: 跑完十几圈。第8到第10圈，第18到最后一圈的时候最累，可一旦克服这个时候，就OK了.
:   要是东操挂几展哪怕是微亮的灯，再放些音乐，到11点，那该多好啊，那我就不用带着
: mp3跑了，有时候一手拿着mp3，一手拿着手机跑，简直是负重跑步呢:P
:   现在感觉累了。




☆─────────────────────────────────────☆
   chumsdock (微笑服务) 于  (Thu Aug 12 23:32:19 2004)  提到:

嗯。
比较适合全民健身

【 在 Messiah (待定…………) 的大作中提到: 】
: 你家边上有山？？
: 火车站后面？？




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   Messiah (待定…………) 于  (Thu Aug 12 23:32:51 2004)  提到:

这就是为什么我不喜欢跑步的一个原因

【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 在操场里跑步 就是周围的景色太无聊了




☆─────────────────────────────────────☆
   Messiah (待定…………) 于  (Thu Aug 12 23:33:12 2004)  提到:

我长跑不行……

【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 什么时候挑战一下阿?




☆─────────────────────────────────────☆
   Messiah (待定…………) 于  (Thu Aug 12 23:33:34 2004)  提到:

看来我没记错……

【 在 chumsdock (微笑服务) 的大作中提到: 】
: 嗯。
: 比较适合全民健身




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   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:34:04 2004)  提到:

骑车回去1.5hour

走着就不知道了……


原来骑车去学校20min 走着要40~50min


估计……
【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:  试试吧，大概会花多长时间？




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:34:18 2004)  提到:

那你喜欢？
【 在 Messiah (待定…………) 的大作中提到: 】
: 这就是为什么我不喜欢跑步的一个原因




☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Thu Aug 12 23:34:31 2004)  提到:


  因为太累人了
【 在 Messiah (待定…………) 的大作中提到: 】
: 这就是为什么我不喜欢跑步的一个原因




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   Messiah (待定…………) 于  (Thu Aug 12 23:34:36 2004)  提到:

球类

【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 那你喜欢？




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:34:44 2004)  提到:

短跑

在一瞬间决定胜负
【 在 Messiah (待定…………) 的大作中提到: 】
: 我长跑不行……




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:36:25 2004)  提到:

你还不考虑一下 下学期参加马拉松？
【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:   正好听完了mp3里面的14首歌。
:   自从小学时被体育老师逼着跑了20圈（200米的course，其实从没跑完）以后，从来没
: 跑这么远。
:   去年刚开始jogging的时候，只跑4圈来着，后来慢慢增加到6圈、8圈、10圈、12圈、15
: ，到今天的20圈，经历了一年多的时间，现在10圈是底线。
:   发现jogging时听音乐，特别是快节奏的音乐，不会很累，也不会很乏味，不知不觉已
: 跑完十几圈。第8到第10圈，第18到最后一圈的时候最累，可一旦克服这个时候，就OK了.
:   要是东操挂几展哪怕是微亮的灯，再放些音乐，到11点，那该多好啊，那我就不用带着
: mp3跑了，有时候一手拿着mp3，一手拿着手机跑，简直是负重跑步呢:P
:   现在感觉累了。




☆─────────────────────────────────────☆
   burningice (湖水，平静了。) 于  (Thu Aug 12 23:38:48 2004)  提到:

  这就是我喜欢长跑的原因。

【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   因为太累人了




☆─────────────────────────────────────☆
   burningice (湖水，平静了。) 于  (Thu Aug 12 23:38:58 2004)  提到:

 考虑中。
【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 你还不考虑一下 下学期参加马拉松？




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (不睡觉的兔子) 于  (Thu Aug 12 23:39:26 2004)  提到:

参加吧

绝对是体验

欧还要继续冲击4小时那

【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:  考虑中。




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:39:49 2004)  提到:

不用那么费神

这东西还不是想去就报名的事儿
【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:  考虑中。




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:40:00 2004)  提到:

你全程？

牛
【 在 chengzj (不睡觉的兔子) 的大作中提到: 】
: 参加吧
: 绝对是体验
: 欧还要继续冲击4小时那




☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Thu Aug 12 23:40:53 2004)  提到:


  他是有名的牛人哈
【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 你全程？
: 牛




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:41:12 2004)  提到:

了解了


又长见识了
【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   他是有名的牛人哈




☆─────────────────────────────────────☆
   Messiah (待定…………) 于  (Thu Aug 12 23:41:22 2004)  提到:

长跑大牛啊

【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 你全程？
: 牛




☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Thu Aug 12 23:41:49 2004)  提到:


  跟着我混，有得你长见识的哈
【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 了解了
: 又长见识了




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (不睡觉的兔子) 于  (Thu Aug 12 23:42:31 2004)  提到:


【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   跟着我混，有得你长见识的哈
ft!
都被你带坏了




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Thu Aug 12 23:42:45 2004)  提到:

了解


我都快成你的跟屁虫了
【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   跟着我混，有得你长见识的哈




☆─────────────────────────────────────☆
   burningice (湖水，平静了。) 于  (Thu Aug 12 23:42:56 2004)  提到:

 If daddy supports me,but i think he will,you know.
【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 不用那么费神
: 这东西还不是想去就报名的事儿




☆─────────────────────────────────────☆
   quanl (盛装谋杀) 于  (Thu Aug 12 23:46:58 2004)  提到:


  good a 
【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 了解
: 我都快成你的跟屁虫了




☆─────────────────────────────────────☆
   luckyboy (还是蜜蜂猪) 于  (Thu Aug 12 23:56:58 2004)  提到:


re，我也要练习跑步了


【 在 chengzj (不睡觉的兔子) 的大作中提到: 】
: 强
: 1年没跑了
: 为了马拉松能进4：00，明天开始加练




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (不睡觉的兔子) 于  (Thu Aug 12 23:58:48 2004)  提到:

今年一起跑吧

【 在 luckyboy (还是蜜蜂猪) 的大作中提到: 】
: re，我也要练习跑步了




☆─────────────────────────────────────☆
   rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 于  (Fri Aug 13 00:00:02 2004)  提到:

我跟你一起

【 在 luckyboy (还是蜜蜂猪) 的大作中提到: 】
: re，我也要练习跑步了




☆─────────────────────────────────────☆
   rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 于  (Fri Aug 13 00:00:11 2004)  提到:

全程？

【 在 chengzj (不睡觉的兔子) 的大作中提到: 】
: 今年一起跑吧




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (不睡觉的兔子) 于  (Fri Aug 13 00:01:37 2004)  提到:

恩

【 在 rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 的大作中提到: 】
: 全程？




☆─────────────────────────────────────☆
   rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 于  (Fri Aug 13 00:04:19 2004)  提到:

没准备呢，不知道来得及否

【 在 chengzj (不睡觉的兔子) 的大作中提到: 】
: 恩




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (不睡觉的兔子) 于  (Fri Aug 13 00:06:36 2004)  提到:

我刚准备

【 在 rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 的大作中提到: 】
: 没准备呢，不知道来得及否




☆─────────────────────────────────────☆
   rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 于  (Fri Aug 13 00:07:36 2004)  提到:

你基础好:)

【 在 chengzj (不睡觉的兔子) 的大作中提到: 】
: 我刚准备




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (不睡觉的兔子) 于  (Fri Aug 13 00:08:25 2004)  提到:

汝们也不差

【 在 rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 的大作中提到: 】
: 你基础好:)




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Fri Aug 13 00:11:22 2004)  提到:

你牛


我就想弄个20km

不考3000m了
【 在 chengzj (不睡觉的兔子) 的大作中提到: 】
: 汝们也不差




☆─────────────────────────────────────☆
   luckyboy (还是蜜蜂猪) 于  (Fri Aug 13 00:12:01 2004)  提到:


可以，我能跑下来就可以了，你去年跑多少

【 在 chengzj (不睡觉的兔子) 的大作中提到: 】
: 今年一起跑吧




☆─────────────────────────────────────☆
   rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 于  (Fri Aug 13 00:13:07 2004)  提到:

很赚，呵呵

【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 你牛
: 我就想弄个20km
: 不考3000m了




☆─────────────────────────────────────☆
   rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 于  (Fri Aug 13 00:13:32 2004)  提到:

哇，那现在就得开始练了

【 在 luckyboy (还是蜜蜂猪) 的大作中提到: 】
: 可以，我能跑下来就可以了，你去年跑多少




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Fri Aug 13 00:14:33 2004)  提到:

就是就是

大冬天的跑3000 实在是一种折磨阿
【 在 rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 的大作中提到: 】
: 很赚，呵呵




☆─────────────────────────────────────☆
   rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 于  (Fri Aug 13 00:16:22 2004)  提到:

去年天气好啊

【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 就是就是
: 大冬天的跑3000 实在是一种折磨阿




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Fri Aug 13 00:20:06 2004)  提到:

好？

我怎么不觉得

感觉很难受
【 在 rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 的大作中提到: 】
: 去年天气好啊




☆─────────────────────────────────────☆
   rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 于  (Fri Aug 13 00:20:42 2004)  提到:

说实话那天挺爽的，还算暖和

【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 好？
: 我怎么不觉得
: 感觉很难受




☆─────────────────────────────────────☆
   BrokenPen (小棋子) 于  (Fri Aug 13 00:21:37 2004)  提到:

你说马拉松那天？

那次我没去
【 在 rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 的大作中提到: 】
: 说实话那天挺爽的，还算暖和




☆─────────────────────────────────────☆
   chengzj (不睡觉的兔子) 于  (Fri Aug 13 00:22:08 2004)  提到:

4：40

【 在 luckyboy (还是蜜蜂猪) 的大作中提到: 】
: 可以，我能跑下来就可以了，你去年跑多少




☆─────────────────────────────────────☆
   rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 于  (Fri Aug 13 00:51:49 2004)  提到:

ft，捣乱

【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 你说马拉松那天？
: 那次我没去




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   rennina (没鼻子象※发誓学好电镜！) 于  (Fri Aug 13 00:52:28 2004)  提到:

我争取能在关门前爬到终点

【 在 chengzj (不睡觉的兔子) 的大作中提到: 】
: 4：40




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   fro20meel (锄和日当午) 于  (Fri Aug 13 00:55:31 2004)  提到:

慢跑还好吧，我宁愿跑马拉松半程，
也不愿体育课跑3000，因为3000太累

【 在 quanl (盛装谋杀) 的大作中提到: 】
:   因为太累人了




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   fro20meel (锄和日当午) 于  (Fri Aug 13 00:57:43 2004)  提到:

半程还好，慢慢跑就行2小时左右回来
估计我要是跑全程，肯定要抽筋

【 在 BrokenPen (小棋子) 的大作中提到: 】
: 不用那么费神
: 这东西还不是想去就报名的事儿




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   mildhana (团扇·附庸风雅) 于  (Fri Aug 13 13:03:35 2004)  提到:

强啊！
赞！

【 在 burningice (湖水，平静了。) 的大作中提到: 】
:   正好听完了mp3里面的14首歌。
:   自从小学时被体育老师逼着跑了20圈（200米的course，其实从没跑完）以后，从来没
: 跑这么远。
:   去年刚开始jogging的时候，只跑4圈来着，后来慢慢增加到6圈、8圈、10圈、12圈、15
: ，到今天的20圈，经历了一年多的时间，现在10圈是底线。
:   发现jogging时听音乐，特别是快节奏的音乐，不会很累，也不会很乏味，不知不觉已
: 跑完十几圈。第8到第10圈，第18到最后一圈的时候最累，可一旦克服这个时候，就OK了.
:   要是东操挂几展哪怕是微亮的灯，再放些音乐，到11点，那该多好啊，那我就不用带着
: mp3跑了，有时候一手拿着mp3，一手拿着手机跑，简直是负重跑步呢:P
:   现在感觉累了。