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标  题: 《跑步》第21章（2） 
发信站: 听涛站 (Mon Mar 26 17:36:10 2001), 转信

    亨德森的办公室在加利福尼亚州芒廷维尤，设在一零一号公
路和旧金山湾的沙区之间的一座米色的普通水泥建筑物中。就在
公路旁有几间用油毡覆盖的小屋和一座破旧的维多利亚式大房
子，它的油漆已经剥落，窗户已用木板堵死。这里几乎不象一个
居住区。我在那里的时候，亨德森住的房间里靠墙放着一大堆跑
鞋——泰格、阿迪达斯、普马、奈克以及其它牌子的鞋。（当时
他正在准备出版一年一期的关于跑鞋的专刊。）旁边有两三管胶
质物，把这种胶质物涂在跑鞋底上可以使鞋耐穿。制造商把它们
送给亨德森，希望加以宣传。可是，这个可怜的家伙显然没有注
意到，现在人人都用一种能散发热胶的小型电器了。

    亨德森身高五英尺六英寸，体重一百三十磅。尽管他戴着时
髦的金边眼镜，但在他身上仍然有某种东西暗示他生活在一个比
我们所处的要简朴的时代。他有一种天真的正直感，这表明他在
夜间也许会偷偷溜去参加圣经班。（他没有这样做。如果他的
确溜出去的话，那是去参加一个叫做减税者体育俱乐部的团体的
会议去了，这在我访问期间至少发生过一次。）亨德森对待跑步
非常认真，花的时间很多，早晨天一亮，他就起床写日记，这一
天结束时，还就这个题目思考和写文章。但他也感到可笑，并且
觉得在他所做的事情中有一些讽刺意义。他沮丧地对我说：“我
所有的麻烦都是从跑步产生的。然后我又用跑步来摆脱麻烦和消
除麻烦。”

    亨德森承认，《跑步者世界》并不是十全十美的。他说：“我
们没有时间事先进行计划，我们一次只能搞一期。我们几乎没有
什么编辑人员。但是，我们凭我们现有的条件尽我们的最大努力
去干。”在该刊人手不足和工作量繁重的情况下，他认真出版这
个刊物是没有什么问题的。我翻阅了两三篇他编的稿件。对这些
稿件编得都很仔细和熟练，把不必要的字句都用深黑色铅笔删节
得干干净净，又用铅笔工工整整地写上了新的字句。

    亨德森对跑步和写作之间的关系有强烈的兴趣。他说：“跑
步和写作之间有一种奇怪的联系。肯尼·穆尔——他很可能是跑
步方面最好的作家——曾写道，你必须写一下长跑的情况，因为
长跑有时使人很难受，并且对肉体和心理方面是这样一种深刻的
经历。另一种情况是，——这是我自己的看法，不是肯尼的看法
——人们写文章也许会使本来可能没有多大意义的事物具有意
义。也许这是大多数跑步者要记某种形式的日记的缘故，他们正
在努力坚持下去。人们开始时只不过是跑步。但或迟或早他们开
始分析他们的跑步情况了。”

    一些年前，亨德森自己开始记一种简单的日记——以多快的
速度跑了多少英里等等。他的这种习惯逐渐发生变化，他发现他
自己是在记录他跑步时产生的想法。现在这些日记整整齐齐地存
放在许许多多的活页夹里，而且占满了他书房里整整一个书架。
日记中很大一部分已收进他的这样一些著作中：《慢速长跑：锻
炼的正当途径》；《长跑能解决问题》；《缓缓跑，跑得远》；
以及他最近的著作《慢跑、跑步、竞赛》。

    亨德森的著作给成千上万的跑步者带来了福音。几年前，在
他发现一快跑他的腿就不听使唤的情况后——他在中学里曾取得
四分二十二秒跑一英里的好成绩——他开始探讨慢慢跑的好处。
结果是，他今天跑步的速度很少超过一英里八分钟的。虽然为了
绝对精确起见，还必须指出，他喜欢偶尔以近乎最高的速度进行
短时间冲刺——“只是把我的腿拉开罢了”——在不久前一个星
期天的上午，他参加了一次半英里的竞赛，以二分十六秒的成绩
获得第二名。这确实是不慢的。但亨德森还是L S D （长距离慢
跑）最有说服力的倡导者，他甚至因创造这个缩写词而获得声
誊，虽然他是谦虚的。他对我说：“如果你试图象一个大学里的
长跑运动员那样跑步，特别是你的年纪会越来越大，那时你就会
碰到各种各样的麻烦。你将把自己毁掉。但象我这样跑，你可以
一辈子跑下去。”

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    虚心的人有福了，因为天国是他们的。哀恸的人有福了，因为他们必得安慰。温柔
的人有福了，因为他们必承受地土。饥渴慕义的人有福了，因为他们必得饱足。怜恤人
的人有福了，因为他们必得怜恤。清心的人有福了，因为他们必得见  神。使人和睦的
人有福了，因为他们必称为  神的儿子。为义受逼迫的人有福了，因为天国是他们的。
    人若因我辱骂你们，逼迫你们，捏造各样坏话毁谤你们，你们就有福了。应当欢喜
快乐，因为你们在天上的赏赐是大的。在你们以前的先知，人也是这样逼迫他们。

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