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标  题: 《跑步》第24章（1） 
发信站: 听涛站 (Mon Mar 26 17:38:26 2001), 转信


                   24 其他一些问题

        仅仅跑二十六点二英里是不够的

    如果不仅仅跑二十六英里而是跑五十英里，那会有什么感
觉？当我采访鲍勃·格洛弗的时候，他刚刚跑完五十英里。他在
每圈为四分之一英里的跑道上跑了二百圈，他这样做的原因很简
单，他是那些对通常赛跑距离感到不满足的长跑运动员之一。他
现在坐在他的办公室里正在反复思考这段经历，当我们交谈的时
候，他用铅笔刀在他的一双蓝色跑鞋头上划了几道口子——试图
减轻他的脚趾甲受到的压力，因为他的脚趾甲上打了几个血泡而
感到疼痛。

    格洛弗生得个子高大，双加深陷，身材匀称。在他跑了五十
英里的第二天他跑了五英里。现在，即两天之后，他计划跑二十
英里，看上去他并不感到疲劳。

    他说：“如果你有心血管健康的良好基础，如果你的腿在经
过长期跑步后很健壮的话，那末跑五十英里的主要问题只是你头
脑里的思想了。大约跑到三十英里到三十八英里之间的时候，我
的头脑里就发生斗争了。在跑了四十英里之后，我仿佛获得了一
种新的精力的源泉。首先，情绪很高涨。我在赛跑之前就下定决
心，如果我能跑完四十英里，无论如何我要跑完全程。”

    由于八月份天气炎热，格洛弗的计划稍有变动。他说：“这
时的温度大约是九十多度，所以我的目标与其说是赛跑，还不如
说是仅仅为了活下去。我怎么能解释在跑到三十英里到三十八英
里之间时的感觉呢？我那个有毛病的膝盖出现阵痛，我估计不可
能跑下去了。我感到疲劳，真想躺下去睡一觉。我的后背有些疼
痛。但是这次赛跑开始对我产生心理上的影响超过肉体上的影
响。我在开始赛跑以前必须具有坚持跑下去的思想准备。”

    当格洛弗跑步的时候，他使劲地嚼口香糖，喝番茄汁和水，
并试着吃一些小孩的食物——胡萝卜，牛奶蛋糊，以及牛肉加蔬
菜。他说：“我认为这些食物很好，因为容易消化。麻烦是这些
食物遭到太阳的暴晒，因此弄得非常烫。我不得不强塞下去。我
几乎要吐出来。”

    格洛弗跑到终点得第五名，成绩是七小时四十五分三十秒。
那已是晚上七点四十五分了。他说：“我做的第一件事就是喝啤
酒。啤酒真是好喝。接着我就回家在浴缸里泡了半小时，最后洗
了淋浴。我手脚舒坦了大约十五分钟到二十分钟就吃饭了。吃完
饭后我又洗了一次澡，再舒坦一下。然后我把脚放在高处，看了
一会儿电视，当我开始打盹的时候，我就上床睡觉。

    格洛弗是我们这样的世界上一位身心健全、工作勤奋和有生
产能力的公民，究竟是什么原因促使象格洛弗这样的人进行这稗
的磨练呢？不是为了健康，因为他已经十分健康。也许人们只能
这样说，格洛弗之所以跑五十英里，是因为有五十英里的比赛。他
已经参加过几次马拉松赛跑和一次五十公里的赛跑——它折合三
十一英里略多一点——所以这样做在某种程度上是合乎逻辑的。
下一步，这也许是一种消除普通比赛中厌烦情绪的办法。

    不管什么原因，这样的比赛表明，在跑步中始终可以做出一
些其他的事情。如果你满足于保持习惯的速度和参加习惯的比赛
的话，你可以终生在一个公园里跑步或参加五英里到十英里的比
赛，也许偶尔尝试进行一次马拉松赛跑，以对自己考验一下。但
是如果你想跑得更远的话，可能性是存在的。

    事实上，没有理由以五十英里为极限。特德·科比特喜欢进
行一百英里的比赛。他说：“象我这样跑步多年的人，跑一百英
里是自然的延伸。”“促使你这样做的动力，也就是促使你参加
马拉松比赛的动力。许多马拉松运动员在跑完全程后还有很大的
精力，所以他们都猜测他们本来还能跑多远。”

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    虚心的人有福了，因为天国是他们的。哀恸的人有福了，因为他们必得安慰。温柔
的人有福了，因为他们必承受地土。饥渴慕义的人有福了，因为他们必得饱足。怜恤人
的人有福了，因为他们必得怜恤。清心的人有福了，因为他们必得见  神。使人和睦的
人有福了，因为他们必称为  神的儿子。为义受逼迫的人有福了，因为天国是他们的。
    人若因我辱骂你们，逼迫你们，捏造各样坏话毁谤你们，你们就有福了。应当欢喜
快乐，因为你们在天上的赏赐是大的。在你们以前的先知，人也是这样逼迫他们。

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