sports 版 (精华区)

发信人: justine (just try it), 信区: sports
标  题: 第5节 停止
发信站: 听涛站 (Wed Jan  3 17:51:59 2001), 转信

在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在掌握滑行基本动作的同时 
还要学会停止（既刹车）。常用的停止法有“丁”字形停止和急行停止两 
种。其中“丁”字形停止比较简单易学。 
    在前滑中，将身体重心放在前面的右脚上，右膝微屈，左脚横放在右 
脚后呈“丁”字形，左脚四轮侧面摩擦地面，减低滑行速度，停止滑行。 
    在后滑中需要停止时，可将身体重心放在后滑的左脚上，左膝微屈， 
将右脚四轮横放在左脚后两脚远的地方，使左脚跟对着右脚中部，成“丁” 
字状，右脚四轮摩擦地面，就能在后滑中停止了。 
  
  随笔：其实我平常很少使“丁”字法急停的，因为重心很难掌握 
特别是在速度较快时，容易人仰马翻，惨的很。马老师这里只提了“丁”字 
法，是因为专业的花样冰鞋前面是没有刹车的。而我们平常穿的馆里的鞋子 
是有这个东东的，所以要利用起来。我一般比较喜欢转体刹车。动作要领： 
在前滑时转体变后滑，然后抬起靠后的那只脚的脚跟，用刹车擦地，停止。 
之所以必须变成后滑后再刹车是因为这样做重心容易控制，比较安全。 
当然急停的方法多种多样，由于篇幅所限,这里就不在赘述了（好象比较 
酷的说，其实rakky也就会几种，不好意思）。 

--
※ 来源:．听涛站 cces.net．[FROM: 匿名天使的家]