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发信人: oliver (铁皮鼓), 信区: sports
标  题: 第一章 跆拳道概论 
发信站: 听涛站 (Mon Mar 27 16:51:58 2000), 转信

　 
第一章 跆拳道概论 
 
　 
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1、跆拳道的概念 
 
     
        跆拳道是一项朝鲜武术。所谓的跆拳道，跆是指脚踢、摔撞；拳是以拳头击打； 
道是一种艺术方法。也就是说，拳道是一种以拳和脚并用的艺术方法，由于它是以脚为 
主，其脚法占70%，所以素称为“脚的艺术”。其特点是迅速有力、准确灵活，令武林人 
士赞吧不已。跆拳道有套路有25套，另外还有兵器、擒拿、摔锁、对折自卫及10余种基 
本功夫。 
 
    跆拳道以中国的太极、八卦为原理，融于朝鲜的花郎道功夫之中，体现了阴中有 
阳、阳中有阴的宇宙之理，使练习者在使用一拳一脚中攻中有守、守中有攻、动作敏 
捷、节奏分明。 
 
     
   在武术精神中，首要的是要有忠于祖国的爱国心，讲究武德，跆拳道以赤手空拳 
进行训练，培养毅力和爆发力。经过训练后可使手、脚变成可畏的武器，常可产生一 
击以致敌于死地的惊人的破坏力，这种力量是通过精神高度统一，内功和外功综合作 
用所获得的。所以，跆拳道的修炼者，  
        要重视修心养性，学会忍耐和谦逊，千万不可骄傲和清高。 
 
2、跆拳道的作用与特点 
 
        跆拳道运动不受场地、器材、气候、时间所限，可以采取单练、对练，也不受人 
数的限制。经常参加跆拳道貌岸然的锻炼可以提高身体各器官的功能，培养良好的心理素 
质，使身心协调发展。从事跆拳道貌岸然运动，可以提高克敌制胜，防身自卫的能力。由 
于跆拳道运动十分注重比赛的 礼仪，参加此项运动可以培养锻炼人的文明礼貌、尊重对 
方、团结豁达的敬业精神。又由于跆拳道运动是对抗激，是心理、体能、智慧的较量， 
因此它又能培养勇敢、果断、坚韧不拔、顽强奋战的意志品质。 
 
3、跆拳道发展简史 
 
    跆拳道的前身是“花郎道”，它起源于1500年前的朝鲜民间武术。随着中国、 
日本武术的传入，花郎道的劈掌结合了中国功夫及空手道的技术，融会成一种特殊 
的武术运动。 
 
    
688年，新罗王国战胜其他王国统一了朝鲜。这是朝鲜发展建设的黄金时代， 
在此期间跆拳道也得到了大力推行。935年，新罗王国被推翻，建立了高丽王 
朝。它的军队英勇善战，士兵们常以拳撞击墙或木块，以磨练手部的攻击能力， 
最后由勇敢过人的士兵进宫进行拳击比赛，使跆拳道的威望达到了极点。 
 
     
500年后，高丽王朝灭亡，跆拳道随之衰落。取代高丽王朝的李朝重文轻武。儒家 
思想主导了社会的发展，武功及跆拳道得不到重视。1910年日本侵占朝鲜，跆拳道 
在此期间几乎灭迹。侵略者曾一度下令禁止跆拳道运动，大部队发人被迫服从，但 
仍有部分人大野外荒郊偷习跆拳道。还有很多朝鲜人被生活所迫到中国的日本谋生， 
通过他们不仅使跆拳道保留下来，而且与中国武术和日本空手道等搏击技术相融。 
 
第二次世界大战后，自卫术再度兴起，朝鲜人从世界各地带回了新的武术技术， 
并与跆拳道熔为一炉，而逐渐形成今日的朝鲜武术体系。 
 
    1972年韩国成立了国技院，后于1973o年5月28日创立了世界跆拳道协会， 
当时的会员国有美国、马来西亚、日本、新加坡、朝鲜、英国、法国、加拿大 
等20多个国家，目前会员国已经发展到120多个国家。 
 
     
1975年举办了世界跆拳道比赛大会，并规定每两年举行一次比赛。1980年起 
跆拳道被国际奥委会列入国际性的竞技比赛，1986年在汉城举行的第10届亚 
运会上，跆拳道成为正式的比赛项目，这是跆拳道运动发展史上的第一次飞跃， 
这使亚洲的许多国家开始重新了解各认识跆拳道这一传统项目。1988年在 
撼蔷侔斓牡?4届奥运会上，跆拳道再次被列为正式比赛项目，从此跆拳 
道这项朝鲜的民族体育运动，冲出国界，成为全世界体育大家庭的一员，走 
向辉煌发展的历史阶段。 
  
 

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        哦，痛苦谁都能克服，除了正在痛苦的人。
                                                ——Shakespeare

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