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发信人: oliver (铁皮鼓), 信区: sports
标  题: 第二章 跆拳道的基本知识 
发信站: 听涛站 (Mon Mar 27 16:52:25 2000), 转信

1、手法 
 
    手法包括拳、掌、腕、肘等四种使用方法。 
 
1·1 拳 
 
    拳是各类技术中应用最多的部位，跆拳道中常用的有正拳、反拳、砸拳、半指拳、 
锁喉拳等。 
 
1·1·1 正拳 
 
    正拳是用拳关的正面击打对方，因此可变化成直拳、勾拳、横拳。 
 
    拳的握法：伸出手掌将拇指分开，将拇指以外的基余四指用力握紧，紧到使 
掌心的皮肉出现皱折，然后将四个手指向内弯卷，把拇指弯屈地贴紧食指和中指。 
 
    正拳的使用部位是食指的中指的指根处，无名指与小指要凸起，要用力握紧， 
手腕但直，拳背与腕部成一条直线。 
 
1·1·2 上勾拳 
 
    上勾拳是用拳从下往上攻击对方的颔。 
 
1·1·3 摆拳 
 
    摆拳是从侧面攻击对方腹部。 
 
1·1·4 反拳 
 
    反拳与正拳握法相同，使用时用拳的背面击打对方脸部。 
 
1·1·5 砸拳 
 
    砸拳与正拳握法相同，拳心向侧，使用时用小指侧拳面击打。 
 
1·1·6 半指拳 
 
    握拳时，四手指的第二指关节拳起握紧，攻击时手心向下，这种拳法在 
攻击时要比正拳的威力大。 
 
1·1·7 锁喉拳 
 
    握拳时，拇指和食指弯屈成蟹钳形状，其余各手指弯屈握紧，进攻时 
锁击对方喉管部。 
 
1·2 掌 
 
    掌的使用包括劈掌、摆掌、反掌、二龙抢珠、熊掌、底掌、屈腕掌、虎掌声。 
 
1·2·1 劈掌 
 
    拇指弯屈内扣，其余四指伸直，使用时用小指侧掌骨处，劈击对方头颈 
 

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        哦，痛苦谁都能克服，除了正在痛苦的人。
                                                ——Shakespeare

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