sports 版 (精华区)

发信人: lin (土徒 (toto)), 信区: sports
标  题: [简介]基本技法 
发信站: 听涛站 (Mon Apr 24 18:10:04 2000), 转信

1、球的选用
　　保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。
　　2、简便的选球标准：
　　　　　6～7磅　　　　　　小学生
　　　　　8～9磅　　　　　　中学生
　　　　10～12磅　　　　　　女青年
　　　　13～14磅　　　　　　男青年
　　　　15～16磅　　　中、高级球员
　　3、以体重1/10为依据的选球标准：
　　　　40～49KG　　　10磅
　　　　50～54KG　　　11磅
　　　　55～59KG　　　12磅
　　　　60～64KG　　　13磅
　　　　65～69KG　　　14磅
　　　　70～74KG　　　15磅
　　　　75KG以上　　　16磅
　　4、握持球
　　先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心
贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持90度角。
　　5、投法及投球
　　　为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在
助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助
跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向
前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。 
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※ 来源:．听涛站 cces.net．[FROM: 匿名天使的家]