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发信人: jiao (小焦), 信区: sports
标  题: 乒乓球运动员的意识状态
发信站: 听涛站 (Sat Jun  3 12:17:43 2000), 转信

　意识状态，即人的清醒程度。此处意识清晰与头脑清醒是同义词。在乒乓球教学训练

和比赛中，运动员的意识状态是存在起伏现象的。在其它条件相同的情况下，意识状态

清晰度高，注意力集中，训练的效果就好。有时比赛中，双方战术并未有变化，而只是

注意力集中的程度不同，即意识状态的不同，就直接影响到了比分的起伏。如：头脑稍

一不清醒，就会糊里糊涂地丢几分；猛然间醒悟后，小声自勉几句：“抓紧，咬住！”

，顿时精神振奋，注意力高度集中，一口气就捞回了几分。

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　　1、上佳状态：注意力高度集中，头脑极度清醒，思维敏捷、判断准确、反应快。

　　2、一般状态：注意力集中，头脑清醒，头脑和身体反应较快。

　　3、低劣状态：注意力不集中，头脑不清楚，精神有点恍惚（或迷惑），身体，尤其

是思维活动反应迟钝。

   ∑古仪虮热 特点是高强度，但有间歇。所以，对乒� 球运动员意识状态的要求是

，当球处于比赛状态时，应呈上佳状态——头脑极度清晰、注意力高度集中；而在分与

分、局与局之间又可做短暂的喘息和调整。运动员应充分认识这一规律，做善于将二者

结合起来的聪明者。

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地结合起来，任何取一去一的作法，都会大大削弱它们的作用，降低训练的质量，影响

比赛的成绩。

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[万点梅花皆悟透,日月相随一身走.]

※ 来源:．听涛站 cces.net．[FROM: 匿名天使的家]

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