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发信人: jiao (小焦), 信区: sports
标  题: 得分差距较大时，该怎么办才好？
发信站: 听涛站 (Mon Nov 13 19:55:00 2000), 转信

1）心灵的调适
    ①、被对方领先时心里要这么想：“这是我让对方情绪紊乱的最佳机会。”
    ②、自己领先时要这么想：“这是面临心情紊乱的危机。”
    （2）具体的作法
    ①、对对方打来的球不要放弃任何机会，当得分差距太大时，不论哪一方心情都会
放松，这时比较容易送出机会球。如果领先的话，也许会太过于在意胜败或是慎重其事
，就不再发动先前的猛力攻击。所以绝对不要忽略这个得分的关键，利用“积极的心理
”及“耐性”，也许能使情绪逆转。
    ②、要想想十公里赛跑时，最后抵达终点咬牙切齿的运动员的表现，以这样的心态
，拼命搏斗到二十一分为止（十公里赛跑在终点前一公里，体力耗尽的人没有办法再冲
刺，有时候会跌倒。为了避免发生这种情况，要到最后才发挥自己的力量）。
    ③、平常不断地努力，自然就能培养出“到最后也不放弃”的心态。在别人认为办
不到的范围内花功夫练习的人（不论是训练或技术练习、运用时间的方法等等都包括在
内），一定能够在面临危机时，涌现支撑心灵的力量。努力不懈的人要相信这种力量，
绝对不要放弃，处于领先地位的话，就要想想在长距离赛跑时“还差一、两步才能够决
定胜败，到达目的地之前绝对不能跌倒，绝对不能紊乱脚步等等”。平常有耐心持续努
力的人，就能促成这种心境。    
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[万点梅花皆悟透,日月相随一身走.]      

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