sports 版 (精华区)

发信人: kodak (哀莫大于心死), 信区: sports
标  题: 素质5
发信站: 听涛站 (Sun Jun 11 00:46:58 2000), 转信


  发展柔韧素质的练习
1．柔韧体操；
2．各种拉长韧带的练习；
3．各部关节的转动，屈、伸练习。

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如果…………………
其实…………………
然而…………………
可是…………………
所以…………………
算了…………………

※ 来源:．听涛站 cces.net．[FROM: 匿名天使的家]