sports 版 (精华区)

发信人: kodak (哀莫大于心死), 信区: sports
标  题: 技术8
发信站: 听涛站 (Sun Jun 11 00:37:42 2000), 转信

  网前高点搓、推、勾、扑技术的教学

（l）首先对搓、推、勾、扑每一个技术动作的结构、规
范要求，有明确的概念和清晰的表象。能识别和熟记它们
之间的相同点和不同点。
（2）熟练掌握正、反手握拍上网前的基本功架。正手
握拍上右网前，反手握拍上左网前。一步垫步上网，两步
跨步上网，三步交叉跨步上网。
（3）两人隔网对练搓球或勾球。
（4）多球上网搓、勾、推、扑球练习。
（5）吊上网搓、推、勾、扑组合练习。
（6）杀上网搓、推、勾、扑组合练习。
  （7）网前技术的难点是握拍要活，要充分利用手腕和
手指的力量来控制球拍，以便击出不同球路和落点的
球。容易出现的毛病是：手腕与手指运用不当，不是用力
过猛，就是拍面控制不好，使击出的球离网太高、太远或
落网；站位离网过近，妨碍击球动作；出手慢，击球点低等。

--
如果…………………
其实…………………
然而…………………
可是…………………
所以…………………
算了…………………

※ 来源:．听涛站 cces.net．[FROM: 匿名天使的家]