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发信人: luckyboy (锻炼身体，保卫祖国), 信区: MSE_express
标  题: 马杯运动会——报名
发信站: 听涛站 (2002年04月07日00:23:46 星期天), 站内信件

报名：
首先手里最好有去年马杯的参赛人员名单和所有的成绩，以及运动会前八名的成绩，还
有秩序册，在根据去年参加人员的基础上报名。体委回去报名时一定要问清楚报名人的
现在的状态，成绩，我想如何愿意报名的话应该对自己的项目有一定了解，知道自己的
成绩水平如何，然后根据秩序册来决定运动员具体参加哪个项目，要注意兼项不要过多
（田径项目），个人建议，100+200+4×100或者两个800就可以了，跑400的最好不要兼
项，因为400消耗比较大，最多加个田赛项目，长跑方面1500以上如果有能力就跑两个，
没有尽量挑成绩稍好一些，距离太长的多做做工作其实大家还是挺好说话的。当然，对
于那些有热情参加的同学要给予支持，尽量让她们参加。对于很偏的项目，比如铁饼、
标枪、三级跳、全能之类的只要去就应该没问题，因为其他系也同样没有很精的人才，
铁饼和标枪找几个力气大的就可以了，三级跳只要弹跳好练几天就会了，全能最好能去
人。3000障碍和竞走其实就是长跑，耐力好的就可以，竞走真会的没有几个，去了就能
拿分！110米栏最好让回去的去，因为这个项目技术性强，比较危险。

集体项目因为和田径项目因为不是一天举行，所以尽量相似的项目同一人去，比如参加
跳远的就可以参加立定跳远，可以参考系运会的成绩，我想系运会成绩在这方面还是比
较有代表性的。还要注意参赛的时间，比如踢键和跳绳可能同时举行，所以尽量把人分
开，比如报名几个跳绳的运动员要注意体力，因为三项跳绳是连续的，不过马杯参加的
人多，中间休息的时间也不少。跳大绳找一个班的人就可以了，这样练起来也方便，只
要一个星期就可以提高很多。拔河找人比较累，找体重大和短粗型最好了，一定要在比
赛前找比规定人数多的人，因为不确定因素太多了，说不准就不会来的情况很多。不知
道今年还有没有折返跑、迎面接力和什么障碍接力了，如果有找几个短跑好的和项目时
间比较接近的就可以了。投篮篮球队的就可以了，这个主要看运气。
重要的一定要留下报名的人的联系方法，而且是最好通知的方法，如果有变动好及时通
知。

报名的工作是比较繁琐，需要到处说情，拉关系，希望lk和Goodee能帮忙，如果需要研
究生参加我可以帮忙。不过我看0字班的参加的很少，据说0字班的体质不错啊!
还有一点女生报名时要确切告诉选手比赛具体时间，而且希望女生部长能帮帮忙，当年
夏大姐帮了我们很多呢！

凭我的经验推荐一两个吧：
三级跳：  霍东云、李巍
铅球：杜波
俺认识的人实在是不多，sigh



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猪头要好好学习了！
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